Твой психолог | InTreatment

О мужчинах принято говорить через требования: надежный, решительный, устойчивый. Реже через внимание к тому, какой ценой это дается В карточках мы собрали несколько мифов, которые звучат как норма ⬆️📷 Мужчины больше, чем роли, функции и обязательства. Им не нужно становиться непробиваемыми, чтобы быть достойными уважения С 23 февраля, дорогие мужчины! Пусть в жизни будет не только ответственность, но и пространство для себя. И та сила, в которой есть место вашей живости🤍

Дорогие девушки и женщины, с праздником 🌸 Мы собрали для вас небольшие послания-пожелания. В видео они быстро сменяются - ловите именно свое Зажмите экран пальцем и остановите кадр. Можно сделать скрин и оставить его на заставке телефона как маленькое напоминание на каждый день 🌼 Пусть в вашей жизни будет больше пространства для себя, своих чувств и своего пути. Тепла, поддержки и внутренней опоры вам сегодня и всегда 🤍 Делитесь, какое послание выпало вам💌

У меня нет запроса Если чувствуете, что нужна поддержка специалиста, но не можете сформулировать в чем именно проблема, мы подготовили воркбук - инструмент, который поможет понять и описать точку А - что происходить здесь и сейчас. Этот инструмент поможет снизить тревогу перед началом терапии, сформулировать запрос шаг за шагом, подготовиться к первой встрече или начать решать свою задачу самостоятельно. Когда ясна ситуация, в ней легче ориентироваться. Налейте ароматный напиток, зажгите свечи и...

Всем нам порой хочется волшебной таблетки: чтобы стало легче - быстро, без долгих месяцев работы В психотерапии чудес не бывает. Но есть методы, которые действительно ускоряют процесс. Один из них - ДПДГ (или EMDR) Дана, психолог нашего центра - сертифицированный специалист в этом методе. Мы в команде сами ходим к Дане на сессии ДПДГ, и понимаем, почему клиентом так нравится этот метод :) Во время сессии происходит примерно то же, что мозг делает ночью во сне: переваривает и раскладывает по поло...

С первым днем весны, друзья! Самое время...

Кому подойдет метод ДПДГ: Начало здесь 🍁 «Все понимаю головой», но тело реагирует по-старому. Ситуация в прошлом, но сердце колотится и сейчас, а ладони потеют 🍁 Трудно подбирать слова. Если обсуждать ситуацию слишком больно или вы просто не знаете, как описать свое состояние 🍁 Хочется почувствовать телесное облегчение от переживаний 🍁 Нужно снять остроту переживаний здесь и сейчас С какими запросами метод работает особенно хорошо: 🍁пережитые сложные события, которые до сих пор всплывают в ...

Тайм-коды: 00:00 - введение 02:40 - как в разы сократить путь к изменениям и исцелению 04:55 - перенастройка нейронных связей за несколько сессий 10:21 - когда тело реагирует раньше, чем вы успеваете подумать 11:46 - как превратить мгновенное облегчение в устойчивый результат 14:34 - перестаньте строить жизнь вокруг старой боли 18:40 - от ПТСР до страха сцены: один метод для широкого спектра задач 20:33 - как убрать причину навсегда 21:40 - сколько нужно сессий для перепрошивки 31:27 - личный оп...

Почему ДПДГ называют «волшебной таблеткой» в психологии? Разбираемся вместе с Даной, сертифицированным ДПДГ специалистом, психологом нашего центра. Обсуждаем как прийти к глубокому результату в сжатые сроки. Подкаст для тех, кто устал «обсуждать» проблему и готов освободить тело и психику от груза прошлого. Как за несколько сессий переработать травму, убрать фобии и вернуть себе управление своей жизнью, слушайте в этом выпуске👇