««Комната отдыха» Тони Штольц

«Комната отдыха» Тони Штольц

@tonishtolz_room🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

О психотерапии и жизни. Канал веду я, Таня Руденко. Профессиональный психолог Ассоциированный тренер МГИ Супервизор, преподаватель психологии http://tonishtolz.ru/ Vk: https://vk.com/toni.shtolz

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
704,313
Ср. охват
54.2%
Вовлечённость
16
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
15 февр., 16:35

Оба дня ленился. Апатичность и тщеславное направление. Лев Толстой 1851 г. Жизнь в дневниках

👁 1.0K📷 photo
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
8 мар., 22:48

Для меня 8 марта это не самые простые воспоминания. 2008 навсегда в моей памяти это схватки и рождение этой прекрасной женщины. 9 утром я первый раз родила. И родилась как мама. С днём рождения, Ева! Ты сложная и крутая. Очень люблю❤️

👁 918📷 photo
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
14 февр., 10:49

https://vkvideo.ru/video-233264226_456239072

👁 855
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
12 мар., 17:50

Как и большинство людей в страхе я цепенею. И вот последний месяц я проживаю свой ужас предстоящего расставания и замираю. Не пишу, не делюсь, не мыслю творчески, а просто очень сильно боюсь. Да, дело снова о старшей дочери. Мне страшен её отъезд и эта перемена в жизни. Это меня сильно погрузило в уныние, изоляцию и страх. И несмотря на то что я много и долго жила без родителей в разных городах и странах, все равно это был учебный план и конкретные программы размещения и конкретные семьи, где я ...

👁 788
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
11 февр., 19:13

Уверена, что многие из вас уже посмотрели, ну а я только добралась до этого фильма. Невероятно трогательный, душевный, эмоционально насыщенный, грустный и прекрасный по содержанию.

👁 745📷 photo
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
13 февр., 13:01

Вы не понимаете. Это другое: У него была работа на которую он не мог опоздать, галстук и костюм!!! Я влюбилась в невиданную до этого момента ответственность!!! 😆😆😆😆 А он в декольте

👁 744
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
14 февр., 10:49

Друзья, сейчас скину две ссылки на ютубчик и ВК, где я была гостем на подкасте моей дорогой Кристины Ляшенко. Буду рада вашей обратной связи, так как я до сих пор не могу смотреть на себя на видео. Это дико странно, я понимаю. Люблю весь процесс, камеру и вообще любые съемки, но при этом не могу просто сесть и посмотреть.

👁 741
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
10 февр., 20:36

Иногда меня посещает крамольная мысль создать некую схему, которая позволит женщинам планомерно менять отношение к жизни и так же плавно улучшать её качество. Я начинаю множить списки, наполнять их содержанием из различных ритуалов заботы о себе и в эти моменты меня очень будоражит состояние, что вот он тот самый грааль, который я нашла и что он поможет всем женщинам! И мы наконец от себя отстанем со своими требованиями и дружно возмем себе тот самый базовый минимум для себя любимой. Вот так вот...

👁 701
Ttonishtolz_room
tonishtolz_room
10 февр., 20:48

А, вот рилсик еще попался. Пусть эта дивная песня будет не про нас и мы умудримся пожить разнообразнее.

👁 686🎬 video

Типы хуков

Нейтральный12 | 669 просм.
Статистика3 | 852 просм.
История1 | 682 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 705 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 657 просм.
Средние (200-500)3 | 780 просм.
Длинные (500-1000)1 | 662 просм.

Влияние эмодзи

713
С эмодзи (2)
703
Без эмодзи (14)
+1.4% охвата

Типы контента

📝
8
text
745 просм.
📷
5
photo
723 просм.
🎬
3
video
566 просм.
«Комната отдыха» Тони Штольц (@tonishtolz_room) — Telegram-канал | PostSniper