Вера Ткач на связи

Мы слишком часто загоняем себя в рамку ЛИБО-ЛИБО. Например, «либо я интроверт, либо экстраверт». И произносим это так, будто ставим себе диагноз на всю жизнь. Хотя в реальности большинство людей живут намного шире этих ярлыков. Мы можем любить тишину и при этом получать удовольствие от компании. Можем легко общаться и в другой день уставать от разговоров. Можем искать людей и так же естественно нуждаться в паузе. И всё это абсолютно нормально 🫶 Что говорит наука? Только небольшая часть людей — ...

Сегодня снова с утра 1.5 часа играла в пиклбол… 😊 На корте поймала мысль, которая стала очевидна несколько лет назад 👇 Групповые виды спорта — классный способ попасть в среду, где люди могут стать ближе за час, чем некоторые за годы общения. На занятии познакомилась с десятком людей, нахохоталась от души, потренировалась, с несколькими запланировали поиграть завтра, а 4️⃣ из нас поиграли сразу после класса. Дэйвид из Нью-Йорка под 70 обучил меня правилам. Мы с ним, кстати, выиграли! 🙌 Приколи...

Стоит так уже минут 5. Позирует. Только ушами шевелит и о чем-то думает ☺️☺️ И так раза 3 в день — картинка сама входит в кадр 🥰

Иногда одно слово объясняет больше, чем целая теория. Есть слово, которое меняет многое в жизни 👇 RESILIENCE На русском его переводят как «устойчивость» или «жизнестойкость», но смысл гораздо глубже. Resilience не про силу и не про броню. Это про умение собрать себя, когда жизнь идёт не по плану (а нередко именно так и есть). А когда что-то рушится или даже больно, когда нет ответа — resilience помогает не тонуть в этом, а остановиться, выдохнуть, посмотреть в корень и снова встать на рельсы. О...

Иногда кажется, что всё решится, если просто убрать раздражающий фактор… 👇 Мозг ищет короткий путь — устранить этот фактор, будь то человек, проект, партнёр, бывший, сотрудник — и наконец почувствовать облегчение ⛅️ Ну вот честно — кому хоть раз хотелось нажать delete — и порядок? 😌 Но оказывается жизнь так не работает… Иногда можно просто уйти и забыть. А иногда НЕЛЬЗЯ. Потому что за этим стоят люди, которых не вычеркнешь, как бы ни хотелось. А если в этом месте есть твоя точка роста, а ты за...

Неожиданно заболела на пару деньков вот с такой красотой за окном и с резким понижением температуры, да еще и vs +30C, в которых мы были. Нагоняем обещанное.

Время руководителя — такой же ресурс, как деньги компании. Кто согласен, не согласен? Временем можно управлять, инвестировать, тратить и терять. Эффективность компании напрямую зависит от того, как распределено это время. Исследования McKinsey показывают, что руководители, которые удовлетворены тем, как используют своё время, распределяют его примерно так: 🔹34% — взаимодействие с внешними стейкхолдерами (включая советы директоров, клиентов и инвесторов) 🔹39% — внутренние встречи (в том числе и...

Кому интересен конспект с трехдневного семинара Тони Роббинса «Time to rise Summit” - «Время выйти на новый уровень»? Сегодня день 2. Этот же семинар я проходила (насколько помню, частично) в прошлом году. Уйма полезной информации простым языком. И это часть conditioning (как в спорте) чтобы быть на своем пике. Огонечки и ваши любые мысли на тему зажгут желание во мне сделать самый лучший конспект на русском 🥰

С вечера начали хохотать, утром продолжили 😄😄 У Софии сегодня в школе 100 days of school - традиция многих начальных школ США отмечать 100 дней учебного года. Одеваются как столетние, приносят коллекции из 100 штучек и т.д. - все вокруг числа 100. Зародилась традиция в 1979. Её придумала учительница начальной школы в Калифорнии, чтобы дети реально понимали числа на примере числа 100 — через количество чего-то, время, наглядно. И кстати, оба платка - моей бабушки Веры, в честь которой назвали м...

Мы на каникулах в Канкуне, Мексике, в нашем любимом курорте ClubMed — в нём в разных странах были раз 8 за несколько лет. И я в полном шоке… Но сначала для контекста — в ClubMed активности на любой вкус, и они как-то особенно умеют погружать тебя в отпуск с первого дня. Вчера София делилась, что мы тут день, а ощущение, что неделя. Тут всё — от йоги, бачаты, водного спорта, снорклинга, стрельбы из лука, цирковой трапеции до очень прикольных программ для детей и семьи. И приятные люди отовсюду. Н...