ГГульнара Тимуршина: поговорим?

Гульнара Тимуршина: поговорим?

@timurshina_gulnara📣 Маркетинг и реклама🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Эксперт по коммуникации в инженерных и производственных командах. Помогаю выстраивать систему внутреннего взаимодействия между службами, чтобы ускорять процессы и снижать потери. Пишите: @Gulnara_Ildarovna https://vk.com/gulnaratimurshinamedia

📊 Полная статистика📝 Все посты
454
Подписчики
60,647
Ср. охват
13.4%
Вовлечённость
17
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
14 мар., 06:01

У меня работа связана с большой нагрузкой на глаза. Приходится много часов работать за компьютером. Глаза сильно устают и заметила, что зрение стало ухудшаться. Есть ли какой-то быстрый способ сбрасывать напряжение во время работы? Пожалуй, самый эффективный и занимающий очень мало времени способ - это упражнения из древней даосской гимнастики. Упражнения для глаз «Скольжение трех Фениксов». Прежде чем вы приступите к этому упражнению, вспомните, что Феникс — это мифологическая птица, способная ...

👁 112📷 photo
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
16 мар., 06:32

📌 «Мое любимое упражнение заключается в том, что каждый день вечером нужно перечислить 10 счастливых событий дня. Не меньше. Возможно, вы скажете: «Откуда у меня 10 событий? С ума сошли! В моей жизни почти ничего не происходит, дом и работа, а счастливое событие – это же что-то такое значительное!» Если вы решите найти счастливые события, то они найдутся. ✔️Например люблю этот шарф, мне в нем тепло и уютно, это событие, хорошее, приятное. ✔️Или, допустим, мне сегодня повезло, пришел пустой ваго...

👁 96
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
13 мар., 06:04

🙂 Улыбнись Несколько причин, чтобы начать естественно (это важно) улыбаться: - Улыбка - один из мощнейших психологических приемов, притягивающихся людей; - Улыбаясь вы добиваетесь больше согласия; - Улыбаясь, вы показываете свое спокойствие, вам хочется доверять; - Улыбка снижает уровень напряжения в беседе; Уверенные люди улыбаются 😎 Тренируйтесь улыбаться себе в зеркале, отражении стекол ежедневно. Постепенно ваша улыбка перестанет выглядеть вымученной или чрезмерной и станет естественной и ...

👁 93🎬 video
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
12 мар., 06:04

Типурелло на мурмулях. Говорим на языке клиента и записываем в словарик. Скуфа и ачивку уже пережили, и вот опять обновление.

👁 90🎬 video
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
15 мар., 05:59

Всем таких выходных... 🍃🚿🌸

👁 85🎬 video
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
18 мар., 06:02

🎯 Классная манипуляция для привлечения внимания Выберите объект, нужный вам, определите какой-нибудь предмет за его спиной/плечом, пристально на него смотрите. Когда ваш объект заметит это, поймайте его взгляд и просто улыбнитесь 😎

👁 70🎬 video
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
19 мар., 05:40

Жизнь... ❤️ Я в Вконтакте , и мой дзен 🪴

👁 63🎬 video
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
19 мар., 08:04

Инструмент «маятник» для успешных переговоров Во время переговоров важно уметь противостоять вопросам-ловушкам. Чтобы не терять контроль, используйте инструмент «маятник»! Как работает «маятник»? Дайте короткий и безопасный ответ, на который сложно надавить. Задайте закрытый вопрос («да/нет»), чтобы вернуть инициативу. Пример: ✅Клиент: «Почему такая цена?» Вы: «В неё входит весь цикл работ. Вы ищете более бюджетный вариант?» ✅Клиент: «А если не уложитесь в сроки?» Вы: «У нас в договоре штрафные ...

👁 63📷 photo
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
20 мар., 06:12

🌿🤩 Добра и светлой веры! Ураза бэйрэме белэн! 🤲

👁 61📷 photo
Ttimurshina_gulnara
timurshina_gulnara
23 мар., 05:34

Доброе утро! ⭐️

👁 51🎬 video

Типы хуков

Нейтральный15 | 60 просм.
Вопрос1 | 96 просм.
Статистика1 | 39 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 62 просм.
Длинные (500-1000)5 | 67 просм.
Средние (200-500)3 | 37 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 75 просм.

Влияние эмодзи

61
С эмодзи (6)
61
Без эмодзи (11)
0.0% охвата

Типы контента

📝
1
text
96 просм.
📷
5
photo
64 просм.
🎬
11
video
56 просм.
Гульнара Тимуршина: поговорим? (@timurshina_gulnara) — Telegram-канал | PostSniper