У меня работа связана с большой нагрузкой на глаза. Приходится много часов работать за компьютером. Глаза сильно устают и заметила, что зрение стало ухудшаться. Есть ли какой-то быстрый способ сбрасывать напряжение во время работы? Пожалуй, самый эффективный и занимающий очень мало времени способ - это упражнения из древней даосской гимнастики. Упражнения для глаз «Скольжение трех Фениксов». Прежде чем вы приступите к этому упражнению, вспомните, что Феникс — это мифологическая птица, способная ...
Гульнара Тимуршина: поговорим?
Эксперт по коммуникации в инженерных и производственных командах. Помогаю выстраивать систему внутреннего взаимодействия между службами, чтобы ускорять процессы и снижать потери. Пишите: @Gulnara_Ildarovna https://vk.com/gulnaratimurshinamedia
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
17 из 17📌 «Мое любимое упражнение заключается в том, что каждый день вечером нужно перечислить 10 счастливых событий дня. Не меньше. Возможно, вы скажете: «Откуда у меня 10 событий? С ума сошли! В моей жизни почти ничего не происходит, дом и работа, а счастливое событие – это же что-то такое значительное!» Если вы решите найти счастливые события, то они найдутся. ✔️Например люблю этот шарф, мне в нем тепло и уютно, это событие, хорошее, приятное. ✔️Или, допустим, мне сегодня повезло, пришел пустой ваго...
🙂 Улыбнись Несколько причин, чтобы начать естественно (это важно) улыбаться: - Улыбка - один из мощнейших психологических приемов, притягивающихся людей; - Улыбаясь вы добиваетесь больше согласия; - Улыбаясь, вы показываете свое спокойствие, вам хочется доверять; - Улыбка снижает уровень напряжения в беседе; Уверенные люди улыбаются 😎 Тренируйтесь улыбаться себе в зеркале, отражении стекол ежедневно. Постепенно ваша улыбка перестанет выглядеть вымученной или чрезмерной и станет естественной и ...
Типурелло на мурмулях. Говорим на языке клиента и записываем в словарик. Скуфа и ачивку уже пережили, и вот опять обновление.
Всем таких выходных... 🍃🚿🌸
🎯 Классная манипуляция для привлечения внимания Выберите объект, нужный вам, определите какой-нибудь предмет за его спиной/плечом, пристально на него смотрите. Когда ваш объект заметит это, поймайте его взгляд и просто улыбнитесь 😎
Жизнь... ❤️ Я в Вконтакте , и мой дзен 🪴
Инструмент «маятник» для успешных переговоров Во время переговоров важно уметь противостоять вопросам-ловушкам. Чтобы не терять контроль, используйте инструмент «маятник»! Как работает «маятник»? Дайте короткий и безопасный ответ, на который сложно надавить. Задайте закрытый вопрос («да/нет»), чтобы вернуть инициативу. Пример: ✅Клиент: «Почему такая цена?» Вы: «В неё входит весь цикл работ. Вы ищете более бюджетный вариант?» ✅Клиент: «А если не уложитесь в сроки?» Вы: «У нас в договоре штрафные ...
🌿🤩 Добра и светлой веры! Ураза бэйрэме белэн! 🤲
Доброе утро! ⭐️