Лиза говорит

Как перестать волноваться о том, что подумают люди 🧍

🌷техники осознанной речи🌟

Мнение людей никак вас не определяет 🌟🌟🌟Если кто-то негативно о вас отзывается, то это всегда про этого человека, а не про вас. Разница между конструктивной и токсичной критикой заключается в эмоциях, которые она вызывает. Дает ли она вам силы расти и совершенствоваться..или же заставляет чувствовать себя униженным и никчемным? Представьте, что вы идете по улице и спрашиваете прохожих, что они о вас думают: кто-то раскритикует вашу прическу или манеру говорить, кто-то сделает с замечания ваше...

Однажды ты проснёшься и поймёшь, что живёшь жизнью, сформированной чужими мнениями, но не своим собственным.. Как часто ты позволяешь миру вокруг: друзьям, семье, случайным людям решать, кто ты? Говорят, например: «Ты такая тихая» и ты заставляешь себя говорить, даже когда не хочется. Намекают, что ты «не такая, как надо» – и ты годами стараешься быть кем-то другим. Ради чего? Чтобы понравиться, вписаться, заслужить любовь? Никто не имеет права определять, кто ты. Когда в последний раз ты по-нас...

Признаки, что ваша жизнь меняется к лучшему 🌟🌟🌟внутренние перемены, которые сначала замечаете только вы: Вы всё лучше понимаете, чего не хотите и не уговариваете себя «потерпеть». То, что вы хотите, становится вашим настоящим желанием, а не чем-то, что «надо» или навязано извне. Вы понимаете, что не совпадаете с тем, что было раньше и поэтому меняется окружение. Вы отдыхаете без чувства вины и начинаете восстанавливаться, а не просто «держаться». И даже трудности начинают восприниматься не ка...