ТТе самые рецепты

Те самые рецепты

@tesamre🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Простые доступные рецепты для всех кто «не знает, что приготовить сегодня»

📊 Полная статистика📝 Все посты
21
Подписчики
36
Ср. охват
171.4%
Вовлечённость
9
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Ttesamre
tesamre
28 февр., 10:30

Это самый мой любимый завтрак и обед и ужин 😍 Я могла бы есть только это, наверное🤔 Плюс в том что начинки можно делать абсолютно любые ✅ Просто, быстро, вкусно🤤 Ингредиенты: Геркулес 5-6ч.л. Молоко 2ч.л. Яйцо Ну и любимые продукты для начинки 🫶🏻 Всем всего вкусного😋 Спасибо💕

👁 56🎬 video
Ttesamre
tesamre
27 февр., 12:28

Очень нежный тортик 🍰 Без сахара Стоит попробовать каждому Давно мечтала найти рецепт такого торта, чтобы был вкуснее, чем обычный и без вреда для фигуры😊 И я его нашла и влюбилась😍 Нужно: Для теста: Сметана - 100г Какао - ст. л. 3 яйца Мед Мука - 80г (лучше всего рисовая) Для крема: Творог мягкий - 200г Рокота - 200 г Мед Пропитка: Теплое молоко Мед Так же фрукты, ягоды для начинки и украшения Приятного чаепития❤️

👁 46🎬 video
Ttesamre
tesamre
17 февр., 16:00

Котлетки, которые не останутся без внимания😋 РS: Рецепт не сняла, так как очень хотела кушать😁 Нам понадобятся: Куриное филе Сыр Сухари для панировки Яйцо Соль Сушенный чеснок Паприка Красный перец Куриное филе я натёрла на терке (вообщем надо его измельчить), к нему сыр тертый на терке (сыра чуть меньше, чем мяса). Яйцо и специи. Сформировать котлетки, обвалять в сухарях и в духовку на 20 минуток 180’(или пожарить) Ням ням🫶🏻 Приятного аппетита 💕

👁 41🎬 video
Ttesamre
tesamre
19 окт., 11:27

Привет👋, здесь я делюсь самыми простыми и очень вкусными рецептами.Для твоих сытных завтраков, красивых обедов и легких ужинов.🥗

👁 41
Ttesamre
tesamre
11 февр., 21:17

Привет 👋 Это вкусный рецепт синабонов, но более легкий и полезный, чем обычный 😃 Для теста: Мука - 200г Яйцо - 1 шт Кефир- 100г Масло сливочное - 20г Соль, сахар - по вкусу (можно не добавлять) Разрыхлитель Для начинки: Масло сливочное Мед Корица Для крема: Мед Риккота И немного молока Приготовление: Кефир подогреть немного и осторожно. Масло растопить, всё смешиваем, замешиваем тесто и оставим его на 30 мин. Раскатываем пласт, смазываем начинкой, закручиваем рулет и делим его на кружечки ( ка...

👁 38🎬 video
Ttesamre
tesamre
15 февр., 15:25

14 февраля💕 уже прошло, но чтобы порадовать любимых не нужен повод🥰 Очень необычный и красивый завтрак, ужин или просто перекус Приготовить своим любимым и родным👇 Для теста: Овсянка молотая Какао Сахар/соль Яйцо Молоко Всё перемешать и готово✅ Блинчики жарим с двух сторон на сливочном масле, до готовности. Добавляем приготовленные блинчики в йогурт или творожок. Для украшения и вкуса добавляем любые ягоды и фрукты 🍌 Приятного аппетита ❤️

👁 36🎬 video
Ttesamre
tesamre
12 февр., 09:35

На обед сегодня супчик 🍲 Нам понадобиться: Шампиньоны Брокколи Морковка Лук Томатная паста Сухой чеснок Сливочный сыр Готовиться очень просто и быстро☺️ Поставить в воду брокколи 🥦 Пожарить шампиньоны с чесноком и томатной пастой. Поджарить лук с морковкой. Смешать всё вместе, варить мин 10. Добавить специи по вкусу и сливочный сыр. Готово🤘 Приятного аппетита 💕

👁 36🎬 video
Ttesamre
tesamre
1 июл., 15:07

Рецепт🍎 2 яблока 3-4 ст. л. - рисовой муки яйцо разрыхлитель соль корица мед 1 ст. л. - мягкого творога Всё перемешать, пожарить с двух сторон до готовности✨

👁 30🎬 video

Типы хуков

Нейтральный8 | 36 просм.
Статистика1 | 36 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 43 просм.
Короткие (<200)3 | 24 просм.
Длинные (500-1000)1 | 38 просм.

Влияние эмодзи

42
С эмодзи (7)
15
Без эмодзи (2)
+180.0% охвата

Типы контента

🎬
7
video
40 просм.
📝
2
text
21 просм.
Те самые рецепты (@tesamre) — Telegram-канал | PostSniper