ТТЕРРИТОРИЯ МАМ БАРНАУЛ

ТЕРРИТОРИЯ МАМ БАРНАУЛ

@terra_moms🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Сообщество перинатального психолога Ольги Нестеровой для планирующих беременность, для будущих и уже состоявшихся мам. Задать мне вопрос, записаться на консультацию: @Nesterova_Olga_Barnaul или https://wa.me/79833543775 Работаю в оффлайн и онлайн формате

📊 Полная статистика📝 Все посты
87
Подписчики
149,714
Ср. охват
172.1%
Вовлечённость
14
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Tterra_moms
terra_moms
2 сент., 14:41

Приветствую всех, кто читает о моих "приключениях" в рамках участия в акселераторе от "Моего бизнеса"! Рада рассказать, что я прошла отборочный тур и из 330 человек попала в 100 человек - участников, которые сегодня пришли на первую встречу по теме "Блог как публичное выступление". Сегодня "жгла" в прямом смысле этого слова Ольга Савельева - блогер с аудиторией 400 тысяч человек, мотивирующий лектор, автор уже 12 книг... Ольга - это тот человек, который своей открытостью, жизненной энергией, нес...

👁 352📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
22 нояб., 15:29

С большим перерывом возвращаюсь на наш канал и хочу рассказать о мероприятии, в котором я решила принять участие. Это выставка экспертов из абсолютно разных сфер "Эксперт-ЭКСПО", в том числе из помогающих профессий. Моя цель - донести до более широкого круга важность тех тем, которые остаются закрытыми и о которых не принято говорить "вслух" - это тема психологического бесплодия и перинатальных потерь. У тех, кто столкнулся с такими сложностями, будет возможность подойти и познакомиться с игрой ...

👁 258📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
12 янв., 05:29

Жду с нетерпением выпуск с нашим разговором с Асей Майоровой - мои мысли про беременность, роды и подготовку к ним... Нужна ли она вообще, кому и в каком объеме?😜 Что дают школы подготовки к родам и во всех ли школах одинаковая информация...? И много чего ещё мы обсудили с Асей после записи эфира. Она сама мама 3-их детей 👍 Мы с Асей знакомы ещё по сообществу психологов в Барнауле - помимо журналистики она давно занимается психологией. Ася - детский психолог, работает не только с детьми и подр...

👁 236📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
30 авг., 11:24

На днях была на очень интересной встрече про загруженность людей большим количеством информации из социальных сетей, про усталость от всего этого информационного шума.📱💻 Разговор был и про то, как в итоге эксперту, несмотря ни на что, выделиться из этого информационного потока.🙋‍♀ Итоги и выводы от встречи у меня были однозначные - лишь живое общение может дать ту энергию, создать ту взаимосвязь, которые будут способствовать лучшему взаимодействию между людьми👍 Поэтому то, чем я хочу занимат...

👁 236📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
18 янв., 05:42

Хочу посетить одно интересное для меня мероприятие - Фестиваль трансформационных игр. Играла в несколько игр сама и веду, как вы уже знаете, трансформационную игру "Перинатальная матрица". Но на таком масштабном событии я буду впервые в качестве гостя. У каждого гостя есть возможность поиграть в 2 игры, поучаствовать в розыгрыше классных призов. Кроме того, у игропрактиков-гостей будет возможность в следующий раз заявиться со своей игрой в качестве ведущего, оставить в великом-пакетах информацию...

👁 230📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
28 дек., 12:31

Жительница Барнаула запустила курс уверенных беременных На занятиях Ольга Нестерова и её команда доступно рассказывают женщинам о новорождённых: о первых днях жизни малыша, его потребностях, особенностях ухода и эмоциональной связи. Эти знания помогают будущим мамам чувствовать себя спокойнее и увереннее ещё до встречи с ребёнком. Большое внимание уделяют психологической подготовке к беременности и материнству – работе со страхами, тревогами и ожиданиями. В планах у Ольги запустить онлайн-курсы....

👁 203🎬 video
Tterra_moms
terra_moms
28 дек., 12:31

Если сказать коротко, это итоги моего 2025 года😉

👁 174
Tterra_moms
terra_moms
3 мар., 08:22

На днях я была приглашенным спикером на встрече мам с маленькими детками👶👧 Микрофон🎤 оказался очень нужной вещью! Боялась, что после Дашиной классной тренировки на укрепление мышц тазового дна после родов🧘‍♀, мой рассказ о послеродовой депрессии и материнском выгорании будет не вовремя... Тема у нас звучало достаточно громко: "Эмоции в декрете: о чём молчат мамы"🤱 Но оказалось, что тема🔥 откликнулась - после неё кто-то просто благодарил, а кто-то сумел смело сказать: "Я узнала себя..." Име...

👁 123📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
23 мар., 05:35

Найдите свой «тот самый» уникальный аромат: встреча о психологии и парфюмерии Парфюм — это не просто запах. Это наша визитная карточка, отражение внутреннего состояния и настроения. Знакомо ли вам чувство, когда аромат словно «про вас»? Когда хочется вдыхать его снова и снова? А бывает наоборот: духи есть, а «вайба» нет? Приглашаю вас на ОТКРЫТУЮ встречу, где мы перестанем выбирать парфюм наугад и начнем чувствовать его сердцем. 🌸 Тема встречи: «Ароматы и женские архетипы: как подобрать незабыв...

👁 74📷 photo
Tterra_moms
terra_moms
25 мар., 02:42

Дорогие девочки! Второй раз иду на подобное мероприятие - масштаб и спикеры, как всегда, впечатляют! Присоединяйтесь к форуму женского предпринимательства «С любовью о бизнесе. Твоя роль» ❤️‍🔥 Это уже третий раз, когда в одном месте собираются сотни предпринимательниц Алтайского края — и каждый год это про рост, новые идеи и очень сильное окружение 😍 📍Где и когда? ▫️30 марта — Алтайский государственный музыкальный театр, Комсомольский проспект, 108 ▫️31 марта — Центр «Мой бизнес», Мало-Тоболь...

👁 69📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 143 просм.
Вопрос1 | 236 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 144 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 201 просм.
Короткие (<200)1 | 174 просм.

Влияние эмодзи

168
С эмодзи (9)
117
Без эмодзи (5)
+43.6% охвата

Типы контента

📷
8
photo
197 просм.
📝
3
text
88 просм.
🎬
3
video
84 просм.
ТЕРРИТОРИЯ МАМ БАРНАУЛ (@terra_moms) — Telegram-канал | PostSniper