На днях я была приглашенным спикером на встрече мам с маленькими детками👶👧 Микрофон🎤 оказался очень нужной вещью! Боялась, что после Дашиной классной тренировки на укрепление мышц тазового дна после родов🧘‍♀, мой рассказ о послеродовой депрессии и материнском выгорании будет не вовремя... Тема у нас звучало достаточно громко: "Эмоции в декрете: о чём молчат мамы"🤱 Но оказалось, что тема🔥 откликнулась - после неё кто-то просто благодарил, а кто-то сумел смело сказать: "Я узнала себя..." Именно поэтому на наших курсах подготовки к родам школы "Мамочки мои! Курсы уверенных беременных" эмоциям мамы после родов посвящено достаточное количество времени - маме важно оставаться в ресурсе и этому надо учиться заранее! Испытывать негативные эмоции по отношению к своему ребёнку - это нормально, так тоже бывает. Вопрос, как мама умеет с ними справляться, а не копить в себе. Как эти эмоции влияют на её самочувствие, на отношения с мужем, на развитие её детей - вот в этом главный вопрос. Если вы столкнулись с симптомами послеродовой депрессии либо попали в 90% мам с признаками материнского выгорания, не знаете что с этим делать и вам нужна помощь психолога, буду рада помочь! Записаться ко мне на консультацию можно по телефону 📲+79833543775 либо в ТГ @Nesterova_Olga_Barnaul