ССила женщины: баланс Татьяны Хмелевской

Сила женщины: баланс Татьяны Хмелевской

@tatyanakhmelevskaya🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

20 лет в управлении: от топ-менеджера фин холдинга до создателя своего пространства. 18 лет йоги и духовных практик. Мой блог для тех, кто хочет реализоваться, оставаясь в гармонии с душой. Я создаю курсы и менторинг, чтобы провести вас этим путем

📊 Полная статистика📝 Все посты
802
Подписчики
143,444
Ср. охват
17.9%
Вовлечённость
9
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
17 мар., 08:33

Доброе утро, друзья! Третий день идёт мой аюрведический курс (тот самый, который я откладывала с сентября прошлого года😅). Сейчас как раз смена сезонов — и это идеальный момент, чтобы вернуться к себе через аюрведу. И, кажется, процесс пошёл 😊 А в ближайшее время — ещё один запуск. Давно задуманный и наконец готовый. Скоро расскажу 🤍

👁 250📷 photo
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
16 мар., 06:43

Доброе утро, друзья🤍 Всем чудесного дня и продуктивной рабочей недели✨

👁 205📷 photo
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
23 мар., 08:13

Доброе утро, друзья 🤍 Немного выпала из соцсетей — с головой ушла в свой аюрведический курс. Сегодня уже 9-й день! Самое забавное: всё, что я планировала изначально, я пересобрала буквально за несколько дней до старта и продолжаю пересобирать в процессе, кажется, курс зажил своей жизнью. А Москва продолжает радовать весной — солнце, тепло, и от этого настроение становится ещё чудеснее. Всем отличной рабочей недели 🪻🌷

👁 144📷 photo
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
26 мар., 17:18

Сегодня было несколько разговоров с разными людьми на тему границ в отношениях. Тема непростая для многих, особенно для тех, кто родился до нулевых — в общем, кто не зумер 🤣 Восхищаюсь нашими зумерами: как они легко отстаивают свои границы! Есть чему поучиться 😁

👁 137🎬 video
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
24 мар., 07:54

Друзья, всем доброе утро! прошлая неделя была про детей. Мы разобрали три важные темы: 🔹 Дети как зеркала Они копируют не наши слова, а наше состояние. Их поведение — это часто отражение того, что происходит внутри нас. 🔹 Родовые сценарии и дети Через нас течёт энергия рода. И дети могут нести в себе не только наши таланты, но и наши непрожитые боли, страхи, запреты — пока мы их не осознаем и не исцелим. 🔹 Как не передать детям свои травмы Осознанное родительство начинается не с воспитания ре...

👁 136
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
25 мар., 15:05

Друзья, у нас для вас новость! ✨ Всем, кто приобретёт любой наш курс: — «Опора на себя» — «Сила женщины» — «Финансовая грамотность 1.0» в подарок — на выбор: 🍃 скраб для тела из линейки «Баланс» или 💧 лосьон из линейки «Баланс», которые подарят вам бережную заботу о ментальном и физическом здоровье В составе — натуральные эфирные масла, которые наполняют, восстанавливают ресурс и помогают вернуться в баланс 🤍

👁 136📷 photo
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
26 мар., 08:57

Доброе утро, друзья! Всем волшебного и лёгкого дня 🤍 Послание на день: получайте удовольствие от процесса и от того опыта, который вы приобретаете каждый день. Этот опыт бесценен. И помните: именно наше отношение к событиям делает жизнь счастливой и гармоничной — или, наоборот, несчастной и разлаженной. Будьте в моменте. Вокруг столько всего интересного и невероятное количество возможностей. Нужно только увидеть 🙏

👁 128📷 photo
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
24 мар., 07:54

Доброе утро, дорогие🤍 В канале Озари всю прошлую неделю говорили про отношения с детьми (как часть сферы отношений), делюсь 👇 Всем отличного весеннего дня✨

👁 99📷 photo
Ttatyanakhmelevskaya
tatyanakhmelevskaya
27 мар., 15:07

Всем чудесных выходных, друзья🤍

👁 56📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 143 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 159 просм.
Короткие (<200)3 | 120 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 136 просм.

Влияние эмодзи

144
С эмодзи (8)
136
Без эмодзи (1)
+5.9% охвата

Типы контента

📷
7
photo
145 просм.
🎬
1
video
137 просм.
📝
1
text
136 просм.
Сила женщины: баланс Татьяны Хмелевской (@tatyanakhmelevskaya) — Telegram-канал | PostSniper