ССамомассаж и забота о лице

Самомассаж и забота о лице

@tanya_easy🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Всем привет! На связи Таня Изи профессиональный тренер по остеопатической пластике лица. 5 лет помогаю людям быть прекраснее и здоровее. Уже более 3000 человек достигли цели 🎯

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
646,053
Ср. охват
52%
Вовлечённость
19
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ttanya_easy
tanya_easy
8 авг., 13:08

💄 Супер-крем, который уберёт всё… кроме причины Сегодня невольно подслушала разговор в косметическом магазине. Продавец так уверенно рассказывала про «волшебный крем» : «Отёки исчезнут, морщинки разгладятся, синяков не будет!» Звучит заманчиво... но этот крем может решить всё — кроме причины. Почему “панацея” — это миф? Лицо — это не только кожа. Вот что на самом деле формирует свежесть и овал: ⏺мышцы ⏺фасции ⏺жировые пакеты ⏺костный каркас ⏺сосуды и лимфа… Крем влияет только на эпидермис. Всё,...

👁 1.0K📷 photo
Ttanya_easy
tanya_easy
20 сент., 06:41

Кто тут ленится? 😀😀😀

👁 910🎬 video
Ttanya_easy
tanya_easy
8 окт., 15:09

🔥Советую не колоть ботокс, пока не попробуете этот комплекс от морщин лба! Обычно девушки закалывают лоб, потому что не знают других способов или им лень заниматься. ⠀ Но ботокс убирает только следствие проблемы и то на короткое время, а не убирает причину. Техника на видео дает видимый эффект и расслабление всего лица, если делать ее каждый день перед сном.

👁 860🎬 video
Ttanya_easy
tanya_easy
2 авг., 18:42

⚪️1.08 СПА- массаж ⚪️5.08 Массаж корректирующий глубокий ⚪️7.08 Лифтинг-массаж, повышение тургора ⚪️10.08 Revive & relax + работа с костями черепа ⚪️12.08 Массаж гуаша ⚪️14.08 Овал лица ⚪️17.08 Revive & relax + работа с костями черепа ⚪️19.08 Скульптурный массаж ⚪️21.08 Проработка глубоких заломов ⚪️24.08 Revive & relax + работа с костями черепа ⚪️26.08 Ложечный лифтинг ⚪️28.08 Глубокий корректирующий ⚪️31.08 СПА- массаж

👁 809📷 photo
Ttanya_easy
tanya_easy
2 авг., 18:42

✅ ✅✅ Вступить в клуб здесь http://tanya-easy.com/

👁 776
Ttanya_easy
tanya_easy
19 июл., 06:01

🌿Одно действие для красоты лица, которое кажется незаметным — но работает на годы вперёд. Выходные. Лето. Кто-то на даче, кто-то на пикнике, кто-то просто отключился от дел. ⠀ И это здорово. ⠀ Но если ты хочешь добавить что-то очень простое, что поможет твоему лицу оставаться чётким на долгие годы — сделай вот что. ☝️Выпей стакан воды. Но — не залпом, а медленно, маленькими глотками. И вот почему ⬇️ Когда ты пьёшь так — в работу включается корень языка, который мягко прижимается к верхнему нёбу...

👁 770📷 photo
Ttanya_easy
tanya_easy
15 июл., 14:14

💆‍♀️Лёгкий массаж, после которого лицо «просыпается»

👁 664🎬 video
Ttanya_easy
tanya_easy
2 авг., 18:42

🌿 Август подоспел — и вместе с ним новые занятия в клубе! Лето расслабляет. Но лицо — каникулы берёт, а продолжает «работать»: микродвижения, мимика, гравитация… ⠀ Хорошо бы и нам немного поработать с ним —мягко, с удовольствием, в ритме лета. 📌 Новое расписание занятий по массажу лица — ниже. Выбирай себя — и возвращай лицо в тонус.

👁 600
Ttanya_easy
tanya_easy
4 июл., 15:13

🌿Расписание на июль 1.07 (вторник) - Улучшение трофики тканей 3.07 (четверг) - МФР глубокий (межбровка, брыли, носогубка) 6.07 (воскресенье) - Revive&Relax 8.07 (вторник) - Четкий овал 10.07 (четверг) - Массаж Гуаша 13.07 (воскресенье) - Revive&Relax 15.07 (вторник) -Массаж глубокий коррекционный ( брыли, носогубка, отечность) 17.07 (четверг) - Овал лица 20.07 (воскресенье) - Revive&Relax 22.07 (вторник) - Лимфодренажный массаж 24.07 (четверг) - Область вокруг глаз+ лоб 27.07 (воскресенье) - Re...

👁 596📷 photo
Ttanya_easy
tanya_easy
10 июл., 09:14

✈️ Полёт, лицо и еда на борту… Я только что прилетела. 5 часов в небе — и это не просто про транспорт. Полёт — это про тело, про лимфу, про лицо. Вот что реально происходит с нами в воздухе: 💧 Кожа теряет влагу — не только из-за сухости, но и из-за снижения лимфотока и венозного оттока. 💤 Органы пищеварения «засыпают» — желчь не отходит, ферменты ленятся. 💨 Меньше кислорода в тканях — лицо становится «сонным», серым, отёчным. 🍽️ Есть или не есть — без правил, только осознанность Честно? Я ст...

👁 592📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 639 просм.
Вопрос3 | 629 просм.
Статистика1 | 809 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 597 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 597 просм.
Средние (200-500)4 | 715 просм.
Короткие (<200)3 | 783 просм.

Влияние эмодзи

596
С эмодзи (6)
669
Без эмодзи (13)
-10.9% охвата

Типы контента

🎬
4
video
732 просм.
📷
11
photo
626 просм.
📝
4
text
616 просм.
Самомассаж и забота о лице (@tanya_easy) — Telegram-канал | PostSniper