Taha gym

ОТКРЫВАЮ НАБОР НА ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ ❗️ Хочешь результат, а не просто «ходить в зал»? Тогда тебе ко мне 🔥Что входит в онлайн-ведение: — индивидуальная программа тренировок — план питания под твою цель (похудение / набор / рельеф) — корректировки каждую неделю — постоянная связь и контроль — поддержка, мотивация и пинки, когда лень 📌Подходит, если: ✔️нет прогресса ✔️не понимаешь, что и как делать в зале ✔️хочешь результат без хаоса ✔️тренируешься дома или в зале 🎯Работаем на результат, а не на гал...

Из 17 дней , я плохо себя чувствовал дней 10 точно

Весь январь я почти проболел, это вообще жесть какая то , щас блин опять температура 🤒 Впервые так часто болею

ОТКРЫВАЮ НАБОР НА ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ ❗️ Хочешь результат, а не просто «ходить в зал»? Тогда тебе ко мне 🔥Что входит в онлайн-ведение: — индивидуальная программа тренировок — план питания под твою цель (похудение / набор / рельеф) — корректировки каждую неделю…

Кто то берет мои фотки из тгк и знакомится под видом меня

16 ноября 2022. 50кг на 11 повторений , свой вес мне кажется тут тоже +-50

Впервые в зале почти за 2 недели 🤬

Разница почти в 10кг