Школа Телесной Осознанности

Время делать все, что должно делать. Со всех сторон раздается стон о переменах, о куда переезжать и как «неудобно там и как раньше верните, злыдни « и тд… и тд…Кажется, мы это всё проходили совсем недавно, когда запрещали запретграм. Конечно, у меня тоже много сожаления о том, что столько любви и сил вложено и надо снова отпускать и при этом иметь достаточно понимания, что по факту это ситуация горевания и надо бы чтобы в теле не застряло и идём дальше и снова «прорастать в новой земле». Но, это...

Если ты начнёшь уже сегодня… Бегать, вязать, вести блог, любить, десять, да хоть пять, раз приседать, читать три странички перед сном, а далее подставьте свое, то через 3-4-6-9-12 месяцев ты непременно скажешь себе спасибо. И непременно обнаружишь себя другее, чем еще 3-4-6-9-12 месяцев назад. Это не поучение, конечно же, скорее дневниковое послание самой себе ✅ Сегодня ощутила все свои физические возможности и невозможности во всей красе, 2 часа на интенсивное у Андрея Сидерского - спонтанный п...

Небольшой подкаст про Весеннее Равноденствие и как я к нему готовлюсь. Какие смыслы и почему я это делаю.

🎁 Богиням Весны! Подарок от меня и Школы Телесной Осознанности, манифест деятельной любви к себе и своей природе, грациозное вхождение в Весеннее Равноденствие: понятные и гениально простые инструменты - для вас 🤍 Проходите по этой ссылке , подарок 💝 уже ждёт вас в боте ⬇️ https://t.me/Milova_Olga_school_bot?start=podarok_vesni

С Весенним Равноденствием! Когда, как не в начале весны, в точке начала новых начал, в эпицентре утверждения жизни, на Весеннее Равноденствие, открыть двери, позвать вас, мои дорогие, на уже намоленный и раскрывший свои крылья трехдневный выезд? «Вспоминая себя» Собирать себя, словно драгоценную мозаику, пройти византийскими тропами, стереть пыль забвения с фрески своей души, восстановить и утвердить связь с телом. Мы с особой любовью делали сайт. Мы с особой любовью готовимся к этому выезду. Мы...

Как расцветают сады на пути Когда в октябре 2025 я открыла вход на «Землю Матерей», сама не знала до конца, во что лично для меня выльется этот проект. Чувствовала зов, с честной отдачей проводила знания, методично отстраивала наши общие групповые процессы, отслеживала телесные, ментальные, психические состояния женщин, которые доверили мне быть проводником в их собственную суть. Исцелять женское сакральное телесное «знаю, как именно мне жить». «Ступая на дорогу из жёлтого кирпича, никогда не зн...

Дорогие все, доброе утро! Празднуя весну и возможности продолжаться, мы будем обосновываться в старом добром ВК. Всё основное вещание пока будет на моей личной странице https://vk.ru/ta_samaya_milovaolga ✅ Здесь, в доме моей любви☺️, конечно же тоже буду писать, но работает всё медленнее день ото дня, даже с впн, поэтому - сохраняем связь♥️

Март на исходе. Среди буднего дня, приёмов, историй и привычной круговерти, выделила час на флоатинг. 45 минут в тёмноте, тепле и магниевой воде - идеальная перезагрузка и восстановление. Забота о себе - приоритет. Особенно весной ✨ Готовлюсь на всех уровнях к выезду в Ярославль, даже забавно немного, что так задолго подготовка, буквально «полотна» информации выписываются, новые практики приходят. Как ручейки, возвращающиеся в единую реку, собираются участницы и уже треть мест в группе занята, х...

Красота в каждом дне или из чего состоит тело будней Ежедневно работаю с разрозненными запросами: «Не умею отдыхать» «Не чувствую удовольствия» «Всё через напряжение» «Постоянно болит шея / спина» «Чувствую зажатость» «Тело как камень» «Не могу расслабиться, даже когда отдыхаю» «Тело как каменное, все зажато» «Плохо сплю. За ночь не восстанавливаюсь» «Я не чувствую себя» «Живу на автомате» «Не понимаю, чего хочу» «Потеряла связь с телом» «Боюсь проявляться» «Зажимаюсь в общении» «Нет уверенности...

Немного личного и не только Я с детства испытываю неприязнь, ужас и страх перед пьяными людьми. К сожалению, моё детство сопровождалось пьяными приходами домой отца, с последующими скандалами, бессонными ночами всей семьи и страхом новой каждодневной катастрофы. Наверно, так было и есть у многих, но сказ не об этом. Сегодня после дня приёмов заскочила в магазин у дома, купить мандаринов. За мной в очереди стояли два хлопца, «в стельку». Знаете людей, которые в очереди становятся так близко к дру...