TUZKOVA

Пятница — по планам 30 минут на дорожке и как всегда баня 🧖🏼‍♀️ Хожу каждую неделю 1-2 раза Какие у вас планы на выходные?

— сделай в этом году реалистичную доску желаний — окей…

Приятно видеть как мои друзья в свои телеграмм каналы пишут что они супер happy, пишу свой первый пост в году с такими же мыслями — кажется мы все делаем правильно {Как будто кто-то сомневался🙂‍↕️}

☕️Начинаем Новый год с правильных привычек, показываю вам свой простой любимый завтрак: 🤍Хлеб🤍Тунец🤍Творожный сыр (Фета или Лабне) 🤍Шпинат🤍Авокадо 🤍Яйцо —Поджариваю хлеб и намазываю тонким слоем творожный сыр —Тунец, Авокадо, Яйцо (скрэмбл или вареное) - перемешиваю и всё это кладу сверху на хлеб —Поджариваю шпинат и добавляю в салат или же так же сверху на хлеб Получается супер вкусный хрустящий и сбалансированный тост! Saved 📩

Vibes on my pinterest

мой утренний кофе после выходных — в 16:00, а спать ложусь к 5 начинаю исправлять эту ситуацию уже с завтрашнего утра 🏃‍♀️

📍Afisha hotel - Tbilisi