Нейрофитнес | Виктория Суворова

🖇️🏋️Напоминание: Самодисциплина - наивысшая форма уважения к себе.

Насущный вопрос: а куда девать телеграм канал, когда всё подряд блокируется?🥺

Она относила себя к сильным, они возвращали её обратно😆 Добби свободен! Вернулась к стажировке, хожу к коллегам на занятия, оживаю👌 Пока не легко. Параллельно, в попытках освоить bosu, прошла онлайн курс. Нравится весь этот движ

Заметки с больничного Не даром говорят, что бесполезно ждать, когда будет больше энергии, чтобы начать двигаться. Надо начать двигаться, и тогда энергия появится. Сейчас я это очень сильно ощущаю на себе. Ещё недавно у меня не было и часа, чтобы спокойно посидеть. Тогда энергии хватало на всё и я чувствовала себя сильной. И физически, и ментально. Но неделя дома откатила всю мою выносливость на нулевое состояние( Жду момента, когда снова смогу тренироваться и тренировать. Пока держимся на мораль...

Вынужденно выпала на неделю из привычного ритма. Сначала я слегка с такой же температурой, но быстро оклемалась, а теперь Леруня. Но ей куда сложнее бороться, оказалось. Сбиваем уже 3 сутки( Ещё и муж в командировке в столь неудачное время. Пользуюсь паузами - изучаю Polestar Pilates.

Вашего админа фоткают!

Вайб весенних занятий с открытыми окнами☺️ 🫣

Сегодня внутри студии было обучение работе с беременными с Еленой Шининой🌿🌿