Заметки с больничного Не даром говорят, что бесполезно ждать, когда будет больше энергии, чтобы начать двигаться. Надо начать двигаться, и тогда энергия появится. Сейчас я это очень сильно ощущаю на себе. Ещё недавно у меня не было и часа, чтобы спокойно посидеть. Тогда энергии хватало на всё и я чувствовала себя сильной. И физически, и ментально. Но неделя дома откатила всю мою выносливость на нулевое состояние( Жду момента, когда снова смогу тренироваться и тренировать. Пока держимся на морально-волевых🥺