ССУША РЕШАЕТ – офп для пловцов и водных видов спорта

СУША РЕШАЕТ – офп для пловцов и водных видов спорта

@sushareshaet🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Подготовка пловцов на суше. Методист проекта работает со спортсменами из сборной РФ по плаванию. 🔗 sushareshaet.com поддержка @susha_reshaet сб, вс — выходные

📊 Полная статистика📝 Все посты
8.4K
Подписчики
1.6K
Ср. охват
19.2%
Вовлечённость
11
Постов
~1.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ssushareshaet
sushareshaet
25 мар., 17:13

Про ротацию, захват да и просто дядя Юра классный ❤️ 💪 @sushareshaet

👁 2.3K🎬 video
Ssushareshaet
sushareshaet
26 мар., 16:02

Практикум «Без травм» — открыт 🔥 Продукт для спортсменов и тренеров, которые хотят понять, откуда берутся травмы, и научиться их предотвращать. Лекция, тесты, упражнения — все в одном месте. Пока другие восстанавливаются — вы тренируетесь! ✔️4500₽ Доступ сразу после оплаты: https://sushareshaet.inskill.ru/ru/pay/product/6448

👁 2.2K📷 photo
Ssushareshaet
sushareshaet
24 мар., 10:09

❗️Вам точно нужен практикум «Без травм», если: 🔴 Вы тренируетесь на суше самостоятельно и не уверены, что делаете все правильно (54.7% из опрошенных — в той же ситуации) 🔴 Перед важным стартом вдруг возникает боль в плече — и вы не понимаете, откуда (73% никогда не проверяли баланс силы и асимметрию ротаторов плеча) 🔴 Вы не уверены, что правая и левая сторона тела работают одинаково (68.5% тоже не могут это подтвердить) 🔴 Вы не чувствуете, как работают лопатки при отжиманиях и подтягиваниях ...

👁 1.9K
Ssushareshaet
sushareshaet
25 мар., 08:02

Практикум БЕЗ ТРАВМ доступен ❤️ Как его найти? 1. заходим на inskill.ru 2. если уже были у нас зарегистрированы, то ищите в разделе «курсы» 3. если впервые на этой платформе, заходим в личный кабинет — введите почту, которую вы использовали при покупке, пароль либо пришел уже на почту, либо надо восстановить 4. все! в разделе «курсы» все материалы 😍 По всем вопросам сюда @susha_reshaet 💙 Приятного изучения!

👁 1.7K
Ssushareshaet
sushareshaet
23 мар., 17:11

Лекция из практикума «Без травм» уже прошла проверку. Несколько человек посмотрели ее раньше всех — вот что говорят 🔥 Напоминаем, цена на практикум повысится через 2 дня! ✔️ Подробности → https://t.me/sushareshaet/2061

👁 1.7K📷 photo
Ssushareshaet
sushareshaet
24 мар., 18:02

🔴 4 часа до повышения цены! https://t.me/sushareshaet/2061

👁 1.7K
Ssushareshaet
sushareshaet
28 мар., 08:21

Смоленский государственный университет спорта приглашает абитуриентов на День открытых дверей! Гости университета смогут познакомиться с образовательными программами, узнать о правилах приёма, особенностях обучения и перспективах профессионального развития выпускников. В рамках мероприятия будут работать интерактивные площадки, где представители факультетов и структурных подразделений университета ответят на вопросы абитуриентов и их родителей. Дата проведения: 29 марта 11:00 — начало работы инт...

👁 1.3K
Ssushareshaet
sushareshaet
28 мар., 08:21

🏊‍♂️ КАФЕДРА ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА Смоленского государственного университета спорта приглашает абитуриентов на обучение на бюджетной основе! Подробности на карточках!

👁 1.3K📷 photo
Ssushareshaet
sushareshaet
27 мар., 11:28

Ребят, кто уже начал работать по практикуму? Расскажите, пожалуйста, о своих впечатлениях 💜 Написать можно сюда: @coachstratilatova Дарья @susha_reshaet поддержка

👁 1.3K

Типы хуков

Нейтральный9 | 1.6K просм.
Вопрос1 | 1.3K просм.
Статистика1 | 1.7K просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 1.6K просм.
Средние (200-500)3 | 1.9K просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.1K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 1.9K просм.

Влияние эмодзи

1.7K
С эмодзи (1)
1.6K
Без эмодзи (10)
+8.4% охвата

Типы контента

📷
3
photo
1.7K просм.
🎬
2
video
1.6K просм.
📝
6
text
1.5K просм.
СУША РЕШАЕТ – офп для пловцов и водных видов спорта (@sushareshaet) — Telegram-канал | PostSniper