Студия Пилатес Равновесие

Готовим тело к лету: 5 главных советов Друзья, на календаре наконец-то весна, а значит, самое время ускоренно приводить тело в тонус к жаркому сезону🔥 Резкие диеты и изнуряющие тренировки не дадут долгосрочного результата. А вот что действительно поможет телу стать подтянутым и энергичным — рассказали в карусели → Приглашаем вас готовиться к лету вместе с Равновесием! Пишите в личные сообщения @pilatesravnovecie, и администраторы подберут удобное время для занятий пилатесом или сеансов массажа ...

Вы мечтали когда-нибудь почувствовать себя балериной на тренировке?🩰 У нашей гостьи была такая мечта — и тренер Жанна с радостью её воплотила. Добавила балетные элементы в персональный пилатес, чтобы грация и осознанное движение шли рука об руку. Мы всегда открыты вашим идеям. Хотите что‑то необычное, добавить творчества или сделать акцент на конкретной зоне — просто скажите, и тренер подстроит программу под вас. Ведь лучшая тренировка — та, которая приносит удовольствие💚 📎 Куркино, Юровская,...

Знакомим вас с основателем и вдохновителем нашего Равновесия Елена Краав — руководитель студии, сертифицированный тренер пилатес и дипломированный остеопат. Уже более 12 лет Елена помогает занимающимся чувствовать себя здоровее, легче, сильнее и моложе. Её подход строится на интеграции методик Polestar Pilates и принципов остеопатии - организм единое целое и всё влияет на всё. А за плечами Елены множество обучений и повышений квалификаций. Специализация - восстановление женского здоровья после о...

Уже второй год подряд мы получаем награду «Хорошее место» от Яндекса🥳 Для нас это не просто наклейка на дверь, а знак, что мы движемся в правильном направлении. И всё это благодаря вам — нашим прекрасным гостям, которые выбирают студию, доверяют нам и возвращаются снова и снова🫶🏻 Спасибо за ваше тепло, отзывы и поддержку. Ждём вас в вашем «Хорошем месте» в Куркино☺️

С тренировками в Равновесии вы будете готовы ко всему😉

Равновесие — первая студия в Куркино, где все тренировки проходят на премиальных реформерах🌿 Метод пилатеса в сочетании с премиальным оборудованием позволяет мягко и эффективно: • укреплять глубокие мышцы спины и корсета • снимать хроническое напряжение и дискомфорт • восстанавливать подвижность суставов • возвращать телу лёгкость и королевскую осанку Занятия проходят персонально, либо в мини-группах до 5 человек, что даёт возможность тренеру уделить внимание каждому участнику 💚 Начните знаком...

Собрались на первую тренировку, но не уверены, что нужно взять с собой? Мы подготовили небольшие рекомендации, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно💚 Ждём вас в Равновесии! 📎 Куркино, Юровская, 95 📎 +7 (985) 424-78-78 Запись по ссылке в профиле или через лс @pilatesravnovecie

Приглашаем вас на новый формат персональных тренировок — стретчинг в гамаке с Татьяна Шныр🔥 Данное направление способствует: → улучшению подвижности суставов — плавные движения в гамаке помогают мягко разрабатывать мышцы и суставы без риска травм → повышению эластичности — ткань гамака поддерживает тело, позволяя дотянуться туда, куда обычно сложно → снятию хронического напряжения — гамак оказывает мягкое массажное воздействие на всё тело, расслабляя даже глубокие слои тканей → развитию баланса...

Приглашаем вас в наш первый пилатес тур на Бали!🏝️ С 18 по 27 сентября — 10 дней глубокого восстановления, тишины и перезагрузки в самом сердце острова богов. Вас ждёт уникальная программа, сочетающая аюрведические практики, пилатес, йогу и бережный детокс. Мы выбрали для вас два исключительных места: wellness-ретрит Sanggraloka Wellness Retreat для полного погружения и легендарный Ayana Resort Bali 5* для отдыха у океана. В программе: • ежедневные занятия пилатесом и йогой • консультации аюрве...

Любим пилатес за его многогранность 😁 На нём никогда не бывает легко и скучно. Каждая тренировка — буквально новое открытие возможностей своего тела. Но итог занятия всегда один — лёгкость в теле и внутреннее спокойствие🌿 Приходите пробовать в профессиональную пилатес студию Равновесие☺️ 📎 Запись по ссылке