SOMA. Женская студия растяжки и фитнеса

Доброе утро, Красотки! ❤️ Приглашаю всех сегодня на йогу, где будем практиковать много интересных асан, в том числе Ширшасану (стойку на голове) Жду всех на коврике в 15:30 по адресу: Навагинская, д. 7/3, 3 этаж, 4 зал P.s. не забываем и про пилатес с эффективной растяжкой в 18:00 и 19:00, тело само себя не подтянет и не растянет, увы😏 _ Ваш тренер Зимина Дарья

↔️ Я и мои попытки начать тренироваться с понедельника:

Где отметить День Рождения или девичник красиво и необычно! В Soma вы можете собрать свой формат отдыха: спокойный, красивый и с заботой о себе. В мероприятия уже входит: ©️Аренда зала ©️Часовая тренировка ©️И ещё час в студии — для общения и фотографий. 🔸По желанию можно добавить мастер-класс по самомассажу лица от наших партнёров. 🔸Еду вы можете принести с собой или мы предложим проверенных партнёров. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ Мы за здоровый формат, поэтому мероприятия проходят без алкоголя. Если хоти...

🔥 Девочки, внимание! Новая игра в нашем пространстве! 🎲💰 Мы запускаем CASHFLOW — легендарную игру по Роберту Кийосаки, которая: ✅ Вскрывает ваши денежные убеждения ✅ Учит мыслить как инвестор ✅ Показывает, где вы теряете деньги, а где — можете заработать 📅 Ждём вас 26 марта (четверг) ⏰ Время: 12:00–17:00 📍 Адрес: Навагинская 7/3 💵 Стоимость: 1500 ₽ 🔥 Это идеальный день, чтобы перезагрузить финансовое мышление! ➡️ Записывайтесь: напишите «+» в комментариях или в ЛС — забронируем место! P.S...

🔖Приводи подруг — получай бонус! 1️⃣Советуйте нашу студию друзьям 2️⃣Когда подруга покупает абонемент — вы получаете 1 занятие в подарок 3️⃣Без ограничений пользуйтесь предложением. Отличный способ тренироваться больше, делиться спортом и радостью с близкими! *️⃣Предложение не является публичной офертой

🧘‍♀️ Ну что же, интенсиву быть! Рассмотрим всевозможные балансы в йоге. Так что давайте разбираться, что это и с чем их едят 😄 Балансы – это асаны, требующие концентрации, координации и силы для удержания тела в определенной точке опоры. Они могут быть выполнены на ногах и, конечно же, классические балансы на руках, где руки – основная точка опора (мои любимые, как вы понимаете) 💪 Балансы – это не просто красивые асаны для фоток. У них есть множество плюсов ✨ ..все подробности далее в коммент...

Готовимся к ЛЕТУ ☀️💃 Завтра Приглашаю Вас 🌺⬇️ 19:00-20:00 🌺 ПИЛАТЕС ОНЛАЙН - поработаем с осанкой, тонусом рук, ног и талией 💫 20:00-21:00 💃 ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ОНЛАЙН - Шпагат это Сексуально и полезно для суставов, а также боремся с неровностями кожи ☺️💃 ( на растяжку подушечки под коленки или полотенце, желательно кубики или что-то подобное…;) Расписание онлайн занятий с возможностью подключиться в любое время 📝 Запись предварительна!

Мы прошли все стадии принятия: ✴️Отрицание ✴️Гнев ✴️Торг ✴️Депрессию И создали канал в MAX 😁 Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться с нами на связи и не терять важные новости и акции. ➡️Следите за обновлениями в MAX

Дратути. Поглядите-ка как красиво в понедельник в стоечку встали все, кто пришёл на банджи в первый раз 😁 Внезапно, сегодня на 18.00 освободилась пара мест. Банджи + МФР, Тоннельная 2/2. Ждууу 💃🏻

📌Мы сделали небольшую серию роликов о правилах студии SOMA — чтобы вам было проще ориентироваться и чувствовать себя комфортно с первого занятия. 📎Часть 1 — в ней, наша основатель — Алёна Николаева рассказывает, как записаться на тренировку и при необходимости отменить запись.