Совы и Жаворонки, а так же все остальные пернатые! А расскажите какие темы вас волнуют в контексте ранних подъёмов. Я знаю, что Ольга вся в заботах о детях и интересуется куклами по взрослому :) и генеалогией. Макс путешествует. Триатлон, бег, купание в ледяной воде и нечеловеческих условиях тоже есть. Что ещё? )) Делитесь!
Я
Я рано встаю. не Магия утра.
🦉Бывшая сова даёт конкретные советы для тех кто хочет рано вставать. 📝 Одна инструкция в день основанная на собственном опыте любителя поспать до полудня. ‼️ Никакой магии утра. Только простые, рабочие способы. Сова (по всем вопросам): @utro5am_bot
219
Подписчики
525,85
Ср. охват
240.1%
Вовлечённость
20
Постов
—
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Владимир Древс и Олег Геннадьевич. 6 действий которые быстро меняют жизнь. == == Три круга судьбы: - первый: то, что у себя в сердце, как я себя чувствую - второй: то, что между мной и человеком (когда я думаю о других, ниточка судьбы) - третий: у другого человека с сердце (что человек обо мне думает) Судьба - это не как я действую сейчас. Судьба - это как я действовал в прошлом. Если человек может прощать, принимает, то он, фактически, побеждает судьбу. Фактически, победа над судьбой, в тот пер...
👁 746
олег проснулся утром ранним хотел жене помочь купить сварить убрать пропылесосить но передумал и уснул © ay_heddern - Я рано встаю. не Магия утра.
👁 724
- Я рано встаю. не Магия утра.
Этот канал и чат про ранние подъёмы. Как вставать рано, про тех кто встаёт рано, про то, как я вставал и встаю рано. Про привычки, достижение целей, силу воли и её отсутствие. Про всё, что находится между тремя и шестью часами утра. • Телеграм-канал "Я рано встаю. не Магия утра" (здесь вы читаете это сообщение). • Группа "Я рано встаю" (Закрытая группа ветеранов борьбы с будильником, самая тихая в Телеграме. Здесь можно отчитаться о подъёме в пять утра, пожелать всем доброго утра и перекинуться ...
Мои рекомендации, если вы захотите так же: 1. Будьте морально готовы к порицаниям, насмешкам, осуждению, и прежде всего со стороны своей собственной семьи и друзей. Это тяжело. Но это ваша жизнь. 2. От недостатка сна еще ни кто не умирал! Это правда. Приготовьтесь, что первую неделю вы может быть вообще не будете спать. Уснете, когда организм окончательно поймет, что вы от него не отстанете. 3. Выбрать ту же шоковую модель или плавный переход, дело, конечно, ваше, но представьте себе, что легче,...
👁 632
Всех с праздником! Каждое доброе утро несёт в себе частицу этого дня.
👁 537
Режим дня Марка Уолберга
👁 495
Типы хуков
Нейтральный16 | 559 просм.
Статистика3 | 387 просм.
Вопрос1 | 414 просм.
Длина постов
Короткие (<200)9 | 526 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 489 просм.
Длинные (500-1000)2 | 518 просм.
Средние (200-500)1 | 767 просм.
Типы контента
📷
10
photo
547 просм.
📝
10
text
505 просм.