Магия Совершенства/Саморазвитие/Психология🦋🔥

ВНИМАНИЕ ⚠️ КОНКУРС 🔥 Все подробности по ссылке в посте 👇 https://vk.ru/wall-233723211_86

💦Эмоциональная гигиена: ежедневные привычки для устойчивости. В суете будней мы часто забываем о главном - о своём эмоциональном состоянии. А ведь психологическая устойчивость, как и физическое здоровье, требует регулярной «профилактики». Давайте разберём ключевые привычки, которые помогут сохранять баланс каждый день. 1. Ритуалы начала и конца дня Правильные ритуалы задают тон всему дню и помогают перезагрузиться перед сном. Утро: 🔺5 минут тишины. Прежде чем схватиться за телефон, посидите в ...

Умейте прощать. Прощать в первую очередь необходимо себе, потому что накопившиеся обиды и злость могут стать тяжким бременем для нашего сердца и даже нашего здоровья. Прощение помогает нам избавиться от этого бремени. Но как его достичь? Попробуйте понять, что боль и обиды - это уроки, которые приходят к нам в жизни. Желайте тем, кто вас обидел, счастья и добра. Сначала это может быть сложно, но со временем вы почувствуете, что обиды больше не мешают вам. Вы можете написать письмо, в котором вы ...

Отпустите прошлое Ангелы с любовью просят вас отпустить прошлое и двигаться вперед, не опираться больше на прошлый жизненный опыт и навыки, а развивать новые и пробовать что-то новое для себя, развиваться в новом. Вы способны раскрыть свои скрытые таланты и те качества, которые откроют вам поток и наслаждение жизнью, подарят вам истинную радость и удовольствие от того, что вы делаете и несете в мир. Все способности и все силы для это есть в вас и они открыты вам.

Как настроить мотивацию? Во-первых. Наличие четких и конкретных целей - это ключ к тому, чтобы оставаться мотивированным. Ведь как вы можете быть мотивированы, если не знаете, над чем работать? Во-вторых. Найдите свое "почему". Что побуждает вас добиваться своих целей? Что вы получите от этого? Понимание своих мотивов поможет вам оставаться сосредоточенным и целеустремленным даже в трудную минуту. В-третьих. Окружите себя позитивом. Найдите людей, которые поддерживают и ободряют вас, и избегайте...

Произносите эти слова три раза, а потом сорок раз произнесите имя вашего предка или умершего кровника. Произносите не торопясь, так как будто вы читаете мантру. Очень скоро вы почувствуете его присутствие. Вот тут у разных людей бывают различные ощущения. Кто то чувствует страх и присутствие, в основном это у новичков, кто технику применяет в первый раз, некоторые ощущают тепло и что то родное, близкое, кто то просто ощущает присутствие Духа. Но самое главное, вы должны постараться быть спокойне...

Практика "Усилить эмоциональную связь с партнером." Эта практика поможет усилить эмоциональную связь с партнером. Она направлена на то, чтобы очистить отношения от обид, наполнить их благодарностью и любовью. Энергия, которую вы вложите, обязательно сделает ваши отношения более глубокими, чувственными и гармоничными. Шаг 1. Создание пространства Выберите время, когда вас никто не побеспокоит. Устройтесь в уединенном месте, где вам будет комфортно. Зажгите свечу, включите тихую музыку или просто ...

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. ПЯТЕРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ. Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему 1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели. 2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. 3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть,...

Меняем обиды на счастье ⠀ Период убывающей Луны— лучшее время, чтобы попрощаться с негативными установками или обидами. Данная практика, которая поможет «допрожить» и отпустить то, что отнимает ваш ресурс. ⠀ Итак, берём лист бумаги и чертим табличку. ⠀ 1 столбец: кто или что (человек, который обидел или неприятная ситуация, которая с вами произошла). ⠀ 2 столбец: что произошло – буквально в двух словах. ⠀ 3 столбец: что я почувствовала в этот момент и что чувствую сейчас. Важный пункт! Обозначит...

3 ситуации, в которых особенно важно слушать свою интуицию, чтобы принять правильное решение 1. Потоотделение Когда вас обдает холодным потом, или у вас потеют ладони, это означает, что организм пытается пробудить вашу интуицию. 2. Сильное сердцебиение Если вам становится очень страшно, когда вы думаете насчет какого-то варианта, он вполне может оказаться неверным. И наоборот, если вы чувствуете здоровое возбуждение при мыслях о какой-то ситуации, значит она правильная и выбор стоит сделать в ее...