ТАТЬЯНА СОЛОВЦОВА - КОУЧ, ХОРЕОГРАФ | solo.gaya

✨ИТОГИ ГОДА ✨ Этот год был щедр со мной 🩵 Я так благодарна за это 🙏🏻 Самое важное - что я была честной с собой, тонко чувствовала все свои импульсы. Я шла за своей интуицией и была предана желаниям. Сейчас я в своей желанной точке. Я видела все именно так. Мое тело главный помощник, и я счастлива, что за этот год я установила с ним самый прочный контакт. Оно хотело быть услышанным, оно хотело танцевать. Такой свет 💡 такую энергию я сейчас излучаю, что иногда даже сама ее не выдерживаю. Важны...

❤️‍🔥ВАШИ ОТЗЫВЫ❤️‍🔥 Каждый человек, который доверяет мне свой танец, попадает в самое сердце. Я работаю со взрослыми людьми и иногда они мне говорят: - я бревно - я не слышу ритм в музыке - я никогда не танцевала, но всю жизнь мечтала - чувствую себя скованно Прийти на танцы по любому поводу (танцевать самой, танцевальное свидание, поставить свадебный или другой номер, просто так) - это в любом случае стресс. Новое место, новый преподаватель, у вас новая роль. В голове: куда идти, где раздеват...

ХОЧУ ВАС ВДОХНОВИТЬ НА ТАНЦЫ *на видео кусочек, который мы танцуем с девочками в группе «бачата с 0», дальше эти кусочки превратятся в танец 💃🏻 К нам можно присоединиться до конца февраля чтобы это сделать, напишите @solo_gaya Впустите танцы в свою жизнь, и вы сами все почувствуете ❤️ Любое направление или стиль. Любой темп или ритм. Просто танцуйте. ➡️Зачем танцевать? ▪️почувствовать свое тело, но как это вообще? Это установление контакта, вы прям ощущаете как вы двигаетесь в пространстве, ка...

Мое расписание сегодня буквально: 6:00 - подъем 7:30 - Соня сад 8:00 - выпускной вальс 9Д 9:00 - дорога до студии 10:00 - тренировка с партнером, танцевали три часа 13:00 - дорога до школы обратно 14:00 - выпускной вальс 9Б 15:00 - дорога до вокала 16:00 - вокал 17:00 - Соня сад, опять дорога в студию 17:30 - Соня танцы 19:00 - домой А это еще нет вечерней тренировки. За день почти везде была по два раза, дорога была на всем: на машине, такси, пешком, автобусе. Больше недели не тренировались в п...

ФЕВРАЛЬ, месяц, когда можно присоединиться к группе «бачата с 0» ➡️Дальше тоже можно будет, но только через индивидуальное занятие. Потому что мы с девочками на каждой встрече проходим новый материал, накапливая знания и закрепляя их в связки. + мы решили сделать танец 💃🏻 А это значит, что необходима будет включенность в процесс и постоянная работа в группе. ❤️Поэтому, если чувствуете, что хотите к нам присоединиться, напишите мне в личные сообщения @solo_gaya

Парный танец (страхи и польза) Страхи перед парным танцем почти у всех одни: 🔸 Страх оценки (себя и парой) 🔸 Страх сделать партнеру больно или неудобно 🔸 Страх «не справиться» и разрушить гармонию 🔸 Глубинный страх близости и синхронности А теперь — правда, ради которой стоит попробовать: ✅ Общий язык без слов. Вы учитесь понимать намерения партнера через едва заметный импульс руки, через дыхание, через взгляд. Это магия, которая остается с вами после зала. ✅ Доверие как физическое ощущение....

🌸 Девочки, с 8 марта! 🌸

Скорость моей жизни 🌪️ Записалась на вокал, долго искала педагога. Все сложилось: место, цена, время, рекомендации. Руководителей студии знаю, дали мне педагога, посмотрела на нее в соц. сетях - это оно ❤️‍🔥 Сегодня было первое занятие, спросили о целях, сказала, что просто хочу петь. Разминка, распевка, поем. Педагог видит меня первый раз, говорит: хочет на фестивале выступить в марте? Хочу! Готовимся 🎤 Заявку подали 👌🏻

Предпраздничное занятие 🌸 Сегодня мы все свое внимание обратили чувствам и состоянию. Мы шли в контакт со своим телом 🩷 ▫️Разминка была произвольная, отталкивались от ощущений тела. ▫️Упражнение на изоляцию частей тела помогло снять контроль и следовать за импульсом. ▫️Вспомнили базовые фигуры и окунулись в импровизацию. ▫️Затронули работу бедер и рук. Мы все сегодня были красивые и расслабленные, поздравляли друг друга с наступающим женским днем ▫️ Я с огромным трепетом отношусь к нашим занят...