Снежана Черницкая

Как проходят мои сессии Обычно человек приходит с ситуацией, которая повторяется или болезненно влияет на жизнь. Это могут быть отношения, деньги, страх проявляться, чувство вины, постоянная усталость или ощущение «со мной что-то не так». 1. Подготовка и формулировка запроса Мы начинаем с запроса. Важно чётко понять, что именно хочется изменить. Лучше всего формулировать вопросы в формате «Почему это происходит?» или «Что мне мешает выйти из этой ситуации?». Когда запрос становится ясным, работа...

Подсказка от ангелов!❤️ Закройте глаза, искренне попросите ангелов дать подсказку или совет в интересующем вас запросе! Попросили ангелов дать подсказку или совет в интересующем вас вопросе⁉️ Теперь пиши в коментариях: "Хочу" и я в личку отправлю карту с расшифровкой.❤️

Февраль — короткий месяц. Но при этом очень сложный. К концу зимы обычно накапливается усталость. Хочется света, движения, тепла. И в этом состоянии легко не заметить, сколько всего уже было прожито и осмыслено. В этом месяце мы с вами говорили о честности — о том, почему она пугает сильнее, чем плохая жизнь. Говорили о том, как осознанность может стать ловушкой. Разбирали терпение, зрелость, здоровый эгоизм и привычку тащить всё на себе. Говорили об опоре и о поддержке. И каждый раз возвращалис...

С кем я НЕ работаю ⚡️Я не работаю с людьми, которые не верят в процесс, относятся к нему скептически или ищут «волшебную таблетку» без внутренней работы. ⚡️Также мне не подходит формат, когда человек приходит «проверить, работает ли это», не будучи готовым действительно включаться. ⚡️Я не работаю с теми, кто ожидает, что изменения произойдут сами по себе — без личного участия и честного взгляда на свои реакции, страхи и привычные сценарии. На сессии мы не уходим в жалобы и бесконечные обсуждения...

Как справляться с усталостью в конце зимы Вот и настал долгожданный март. Позади три месяца зимы. Я знаю, что вы устали. Я тоже.😉 Конец зимы — это особенное состояние. Уже хочется движения, света, лёгкости, но сил будто меньше, чем обычно. И от этого появляется раздражение: «почему я не в ресурсе, если уже весна?» На самом деле усталость в это время — не слабость. Это естественная реакция на долгий период напряжения, темноты и внутренней собранности. Зимой мы часто живём в режиме «выдержать», и...

Сегодня не про «будь удобной». Не про «будь правильной». И точно не про «стань лучше». Сегодня — про радость. Про свободу выбирать себя. Про лёгкость, которая приходит, когда ты больше не терпишь лишнего. Не нужно становиться "лучшей версией" Можно просто быть собой Ты уже живая, настоящая, сильная. И ты имеешь право на счастье!💖 В честь 8 марта у меня для вас подарок: ✨ 1 сессия — 1700 ₽ вместо 2000 ₽ ✨ 3 сессии — 5000 ₽ вместо 6000 ₽ ✨ 5 сессий — 8000 ₽ вместо 10000 ₽ Скидка действует только ...

Что такое Хроники Акаши — и как я с ним работаю Если говорить точно, Хроники Акаши — это не техника и не набор инструментов. Это доступ к своеобразной «библиотеке» — информационному полю, где хранится всё о человеке: его опыт, установки, сценарии, причины повторяющихся ситуаций. В моей работе Хроники Акаши — это основа. Через них я получаю глубинную информацию о запросе человека: что на самом деле стоит за ситуацией, какие установки, страхи управляют решениями, где корень проблемы. Дальше я подк...

Вот праздники и подошли к концу, но на душе у многих не очень спокойно😔 У многих последние события в мире вызывают тревогу, страх, неуверенность. Иногда возникает ощущение, будто мир сошёл с ума и всё вокруг становится всё менее предсказуемым. И в такие моменты появляется вопрос: как с этим справляться и как поддержать себя? Я сейчас готовлю для вас групповую сессию на тему внутренней опоры, потому что именно она помогает переживать периоды неопределённости. Но пока хочется напомнить одну важну...

Не буду сегодня сильно вас грузить.😊 Давайте просто спокойно завершим эту неделю и присвоим себе свои заслуги. Просто сядьте на пару минут и вспомните всё, что вы сделали. ⚡️Кому помогли. ⚡️Кого поддержали. ⚡️Где справились, даже если было непросто. ⚡️Где улыбнулись, сказали слова поддержки. Не обесценивайте мелочи, они и есть ваша жизнь. И не забывайте: забота о близких — это не долг по умолчанию. Это ваш выбор и ваши усилия. Позвольте себе это признать. И немного порадоваться. А в комментария...