СМОЛЬНАЯ | Танцетерапия

🎤про лень, дисциплину и режим горящей жопы

Вместо утренней зарядки попробуйте это простое упражнение из танцевально-двигательной терапии⬇️ … и ощутите как тело пробуждается и оживает. 1️⃣ Включите лёгкую приятную музыку, например Komorebi - Infinity Inside 2️⃣ Почувствуйте свои стопы — как они устойчиво стоят на полу (лучше двигаться босиком) 3️⃣ Начните слегка покачиваться в такт музыке, как будто вас обдувает лёгкий тёплый ветерок, и тело колышется в потоке ветра 4️⃣ Скользите по телу кончиками пальцев и позвольте телу откликаться на п...

Сегодня важный день❗️ Старшему сыночке-корзиночке Захару Смольному 14 лет🥳 В видео собрала мини-коллекцию его голосовых начиная с 10 лет☝🏻 и слегка в шоке… Как так вышло, что сладкий пирожочек вдруг превратился в мужика? Как-то это всё очень быстро, не находите?

Прекрасные, нежные, любящие, тонко чувствующие, сильные, многозадачные, отдающие, чарующие, манящие, страстные, смешные, милые, эмоциональные, странные, волшебные… с Праздником вас👯‍♀️💐 Любите, Творите, Танцуйте! Вы такие красивые, когда танцуете🤌🏻