Сказкожизнь

Пошаговая инструкция достижения цели через аскезу Шаг 1: Мотивация - Цель: Определить, что вы хотите получить и как вы будете это делать. - Принцип: Разбить цель на этапы, как ребенок учится ходить: оторвать попу, ползать, вставать, ходить с опорой, первые шаги. - Задача: Записать цель в виде достижимых этапов. Шаг 2: Дисциплина - Аскеза: Это новая привычка, которую вы хотите внедрить в свою жизнь. - Принцип: Разбить привычку на этапы и установить пределы (от и до). - Пример: Ходьба 10 000 шагов...

Гуляю 🤩🤩🤩 вид на море и бесконечность солнца

С днем рождения меня. Подарила себе рисунок. Сегодня дорисовала Довольна очень. ❤️❤️❤️🔥🔥🔥🧚‍♀️

Моя прекрасная, как и обещала, делюсь с тобой волшебным упражнением, которое поможет превратить эти абстрактные слова в живой, яркий, ощутимый образ. Чтобы твое подсознание и Вселенная наконец-то поняли, что именно тебе нужно. Это техника "5 чувств". Она создает не список требований, а эмоциональную картинку-мечту, к которой душа сама захочет стремиться. Упражнение "Идеальный день" Устройся поудобнее, закрой глаза на пару минут (можно сделать это прямо сейчас или вечером перед сном). Не думай о ...

Аскеза - боль или инструмент? 00:00 Аскеза 00:42 Мотивация 02:15 Триггер и самотеррор 03:58 Нейрофизиология, опыт и ошибки 06:15 Деструктив 08:08 Итого Аскеза — это осознанный обмен старого комфорта на новый навык, который приведет вас к цели. Без насилия. С пониманием. А вы как относитесь к аскезам? Делитесь в комментариях — работали ли для вас жесткие рамки или вызывали только отторжение?

Пришло озарение, что ты тоже мастерски играешь в "угадайку" с жизнью? 😉 Давай сегодня сделаем первое, но невероятно важное упражнение. Мы будем переключать фокус с "чего избегаю" на "чего хочу". Чтобы было понятно приведу пример на мужчин! Итак, будем смотреть на мужчин не в виде списка качеств (рост, зарплата, цвет глаз), а в самом главном — в чувствах. Потому что в конечном счете нам нужны не просто "добрый" или "умный" мужчина. Нам нужно то состояние, которое мы будем испытывать рядом с ним....

Этот опрос — не для того, чтобы себя осудить. Это наша глубинная программа — верить, что любовью и стараниями можно изменить другого человека. Нас так учили. Поделись своим вариантом. Давай посмотрим, как часто это происходит с нами всеми. Ты не одна. Мы все вместе учимся различать, где заканчиваются наши возможности и начинаются границы другого человека. Обнимаю тебя. Ты молодец, что вообще об этом задумываешься 💞

Это превращает мужчину в подкаблучника или тирана Ты ведь тоже видела эти пары? Где он — либо тряпка, за которого все решает она, либо тиран, которого она боится до дрожи в коленках. Секрет не в том, “каких мужчин мы привлекаем”, какой тип энергии мы отдаем в мир. И он, как магнит, притягивает либо одного, либо другого. Представь, что у тебя внутри есть два типа «топлива». Условно назовем их "Женское" и "Мужское". Женское — это энергия ПРИНЯТИЯ. Она мягкая, текучая, глубокая. Как полноводная рек...

А ты часто так делаешь? Давай сегодня честно и без осуждения посмотрим на одну из самых частых мыслей, которая приходит в голову описанной в прошлом посте. Как часто ты ловишь себя на том, что пытаешься не принять человека таким, какой он есть, а переделать его? Убедить его дать тебе тот самый "виноград"? Объяснить, доказать, заставить понять?