Психолог для Педагога | Елена Шпак

Коллеги, получаю от Вас вопросы о том, работаю ли я с подростками. Да, работаю! Но уточню, с кем именно 🙂 ➡️ Со старшеклассниками, у которых в ближайшем будущем предстоят экзамены, то есть в основном это 10-11 класс. Вы не хуже меня знаете, как много всего наваливается на ребят в выпускных классах: 🌼большие объёмы для подготовки к экзаменам, 🌼много ответственности за результаты и поступление, 🌼параллельно заканчивается важный жизненный этап — школа, 🌼реальную жизнь тоже никто не отменял — в...

Я приехала на юг в чудесное время – когда просыпается природа 🪟. С первого взгляда это может быть незаметно – вокруг чёрная земля да голые ветки. Но если остановиться и присмотреться, то можно увидеть, как оживают деревья после холодных месяцев умирания. Голые ветки усеиваются почками, которые прорываются, жадно вбирают в себя потеплевший воздух и вот-вот распустят свои цветы. И это значит, что жизнь есть. Прямо сейчас она пробивает себе дорогу и тянется к солнцу 🌞 Весна не просто моё любимое ...

«Я делаю недостаточно» — этот голос знаком и ученикам, и учителям В воскресенье я проводила тренинг для 11-классников и поймала себя на мысли, что их запросы очень похожи на то, с чем живёт преподаватель. Поделюсь. 1️⃣ Прокрастинация и 'залипание' в телефоне Снаружи это может выглядеть как отсутствие дисциплины. Но внутри часто сопровождается этим: 💙 «Я делаю недостаточно» 💙 «Все справляются, а я нет…» 💙 «Со мной что-то не так» Много ли можно сделать с таким "поддерживающим" внутренним голосо...

Если я отдам всё, они точно сдадут Несколько лет назад, когда я ещё преподавала офлайн, я решила собрать всех своих учеников вместе и провести общее повторение перед экзаменом. Три дня подряд. По несколько часов. Конечно же, бесплатно. Я подготовила весь материал, продумала структуру и последовательность тем. Купила ребятам перекусы, чтобы они сильно не устали. Хотелось вложиться на максимум — дать не просто повторение, а ощущение уверенности перед экзаменом. Внутри сидела одна мысль, которая ка...

Анонс «Группы для преподавателей» Преподаватель — это помогающая профессия. И горькая правда состоит в том, что когда помощь нужна самим преподавателям, идти им некуда. И тогда приходится оставаться одному: ⏺с переживаниями за учеников; ⏺с сомнениями в профессионализме; ⏺с усталостью, которая вроде бы объяснима, но всё равно накапливается; ⏺с ощущением, что ответственности становится больше, чем сил. Именно поэтому мы с коллегой запускаем первую пилотную встречу «Группы для преподавателей». 💡 Э...

Символ профессии или её проклятие? В откликах на вчерашний пост почти у всех звучала одна мысль: «За результат ученика я переживаю больше, чем за своё состояние». Но один комментарий меня зацепил особенно: символ конкурса «Учитель года» — пеликан. Птица, вскармливающая птенцов своей кровью🩸. И ведь это правда очень символично. Как будто жертвенность преподавателя — это не просто личная установка, а культурная норма. Мы часто слышим: ➡️«Ой, она так отдаётся детям, всю жизнь им посвятила, она хор...

Мы создаём пространство, где преподавателю можно быть собой С Ольгой мы познакомились на первом курсе Института психотерапии. Мы стали общаться и скоро обнаружили, что у нас совпадают ценности и взгляды на профессию. Мы обе пришли в психологию из преподавания и обе видели, как эта работа может, с одной стороны, вдохновлять, а с другой, забирать силы и выжигать. При этом мы по-разному проживали свой преподавательский опыт — работали с разными возрастами учеников, проходили через разные этапы жизн...

А мы что, просто соберёмся поболтать о том, как все устали? Наша встреча — не просто разговор. Да, в ней есть место чувствам. Но нам важно, чтобы участники уходили с продвижением, пониманием и конкретными шагами 🔥. Поэтому мы работаем с реальными запросами. Например: 🔴не понимаю, как мне развиваться дальше 🔴хочу больше зарабатывать, но без увеличения нагрузки 🔴постоянно устаю и хочу работать по-другому 🔴прошла обучение по группам, но так в них и не перешла 🔴у меня проблема с конкретным уче...

Я справляюсь… но какой ценой? ⏩️Я справляюсь. ⏩️Я держусь. ⏩️Ну… всё ещё не так плохо. Когда я слышу эти слова от преподавателей, у меня внутри каждый раз что-то сжимается. Я слишком хорошо знаю, что за ними стоит. Когда-то я сама так говорила. Я много работала, готовилась к занятиям, переживала за учеников и думала, что так живут все. Точнее, нет. Я считала это привилегией, ведь у меня столько учеников и такой плотный график. Только постепенно жизнь стала превращаться в ожидание: дотянуть бы до...