Юлиана Шиян. Врач-косметолог

Про питание😌 Эта тема вызывает массу реакций и соцсетях, и на врачебном приёме. Влияет оно или не влияет, надо ли его корректировать или не стоит заморачиваться. При наличии проблемной кожи однозначно стоит. Оставлять шоколадки, булочки, фастфуд, сывороточный протеин и надеяться на то, что кожа не будет реагировать… пробовать вам никто не запретит) Я против диет при лечении акне. Рациональное питание - это не диета. Смотреть на ситуацию с питанием проще всего под углом - есть выгодные пищевые п...

Таблица Гликемических индексов продуктов есть на нашем сайте https://dr-shiyan.ru/glikemisheskiy_index.html?ysclid=ml6u9in73o830068957 Там же под таблицей интересные моменты по питанию, кто любит погружаться в тему😊 ‼️ Показатели ГИ могут отличаться на разных сайтах или даже в справочниках. Смотрите на общую тенденцию, у каких продуктов низкий, у каких высокий. После пары лет рационального питания уже на интуитивном уровне срабатывает.

Странно, раньше не было🤔 Сегодня снова услышала эту фразу от пациента. Высыпания в 30 лет впервые, новообразования какие-то по всей коже, пигментное пятно на пол-щеки, тяжи платизмы вдруг прорисовались… и не менялось вроде ничего, все как раньше. Примечательно, что это не констатация факта, а искреннее такое удивление)) С точки зрения врача: Во-первых, всё когда-то впервые, это не то чтоб нормально, но так бывает. Во-вторых, то, что мы что-то начали замечать недавно, не означает, что этого рань...

Нужен самый лучший доктор❤️ Прошло 1,5 года с открытия клиники, проведены тысячи консультаций и процедур, и я рада сообщить, что мы пополняем нашу команду, чтобы пациенты быстрее могли попасть на прием, начать лечение или омоложение, а главное, оказаться в руках у надёжного грамотного доктора😌 Открыта вакансия на должность врача-дерматолога, косметолога. Если Вам нравится работать с проблемной и увядающей кожей, вы умеете это делать, горите своей профессией и готовы в тестовому заданию, жду ваш...

Базовый уход для кожи с акне и розацеа 🤍 Часть Ясноликой ещё в прежнем дизайне и на него специальная стоимость ☺️ Промокод здесь 👉🏻 https://t.me/yasnolikaya_ru/206

Разбор полётов 🍳 Ну, что давайте разберёмся) Из всех этих продуктов только яичница с беконом с низким гликемическим индексом (привет, кето). Все остальные блюда под вопросом в той или иной степени. Чтобы было понятней, проще мысленно делить на группы. В представленном списке можно разделить так👇🏻 Сладкая молочка. Помните говорили о том, что сочетание это критично. Сюда летят эскимо, кофе с молоком и сиропом, глазированный сырок, молочная сладкая каша (там ещё и рис, у него высокий ГИ) 💡 Вмес...

Ел неделю всякую ерунду, чтобы показать высыпания😅 Так сказал мне на днях пациент. Пока ждал дня приема, высыпания успокоились (волнообразное течение) и пациент решил помочь им проявиться. Получилось. Лечим. Когда доказывать влияние питания не нужно) Если говорить про общие принципы здорового рациона для кожи с акне, есть несколько основных моментов, которые надо знать. Минимизируем: 👉🏻 продукты с высоким гликемическим индексом - быстрые углеводы (фастфуд, сладкие напитки, пшеничная мука, сах...

Вчера весь день снимали Ясноликую в новом дизайне😍 Это очень интересный опыт - создание уходовой косметики. Он сводит с чудесными людьми, открывает новые горизонты, я вижу точки роста, о которых даже не подозревала. Читаю сейчас книгу про создание бренда. Нам ещё расти и расти, Ясноликая пока не бренд ещё, а совсем малышка - торговая марка)) А бренд - это про целый спектр ассоциаций у тысяч и миллионов людей, известность, устойчивость. Гарантии и надёжность заключены лишь в отзвуке названия и к...

‼️ Акне невозможно занести, этой болезнью не заражаются. И если в доме у всех акне, это «спасибо» предкам, но не друг другу😊 А что по чистке? После чистки действительно может стать как резко лучше, так и хуже. Почему происходит усугубление? 📌 если после чистки (в некоторых случаях до нее) не назначено лечение, то состояние может усугубиться 📌 если очень много комедонов и чистка травматична (а по-другому не получается и про этом она нужна), кожа конечно может среагировать обострением. Однако, ...