she

один из самых любимых стихов Александра Петрова ✉️ очень нравится его творчество, то, как он передает состояние, чувства и эмоции

мне надо с вами поговорить 🙏 сейчас я нахожусь в режиме энергосбережения последние дни даются тяжело: мало сил, почти нет настроения, многие привычные вещи требуют усилий, меньше хочется общения и больше тишины, одиночества или только близких рядом 🔴меня сильно расстраивает происходящее вокруг, и я понимаю, что это тоже влияет на мое состояние недавно увидела в соц.сетях, как девушка провела аналогию текущей ситуации с отношениями: Ситуация напоминает мужчину, который запрещает вам общаться с ...

аларм, вам тут послания ❤️

🙏

random weekend photos 🌸💘 а на улице весна, радует!

«Я никогда не смогу быть всеми теми людьми, которыми хочу быть, и прожить все те жизни, которые хочу прожить. Я никогда не смогу овладеть теми навыками, которыми хочу овладеть. А почему я хочу этого? Я хочу жить и чувствовать в своей жизни все возможные оттенки, тональности и вариации душевного и физического опыта» Сильвия Плат

как рутинные действия помогают при тяжелых состояниях? это не про дисциплину или «надо себя заставлять», все куда проще привычные, знакомые вещи дают ощущение безопасности и устойчивости, возвращают контроль над собой например: ▫️бытовые задачи ▫️тренировки, занятия ▫️короткие прогулки ▫️вечерние ритуалы и тд. рутина уменьшает нагрузку на мозг не нужно думать, принимать важные решения, изобретать что-то новое только свое родное и желанное! не заставляйте себя, не пытайтесь все контролировать, пр...

доброе утро! ☀️ не спеша врываемся в выходные, примерно так я себя чувствую сегодня утром…

притча от Пауло Коэльо Подруга путешественника пошла на Бродвейское представление и во время перерыва вышла выпить чего-нибудь. Фойе было заполнено, люди курили, разговаривали и пили. Пианист играл, но никто не обращал внимания на его музыку. Подруга путешественника потягивала свой напиток и изучала музыканта. Он казался скучным — просто делал свою работу и ждал перерыва, чтобы закончить. После другого напитка, слегка опьянев, она подошла к фортепиано. — Вы, как боль в шее! Почему вы не сыграете...