ППриготовление блюд

Приготовление блюд

@shamangonru🍔 Еда и кулинария🇬🇧 English📅 март 2026 г.

🥣🥗🍲Shamangon 🍛🥙🍝 📝Добавь рецепт или попробуй рецепт других людей. Наш сайт: shamangon.ru 🎈Проекты: @tehotru, @kaipfru, @msisgamesru, @shamangonru, @artpfru, @grennianru, @soroundru, @elchantiru, @testpfru.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##обновление#сайт
290
Подписчики
79,2
Ср. охват
27.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:26

Секреты молодости и энергии: почему кабачки стоит есть и взрослым, и детям Верите, что здоровье — это простые решения, а не чудо-таблетки? Кабачки — настоящий, натуральный помощник в этом! В них нет ни грамма «лишнего»: калорийность минимальна, подходящий набор витаминов и микроэлементов создаёт идеальные условия для красоты и энергии. Особенно ценен кабачок для семей с детьми: он не вызывает аллергию, разрешён даже малышам с первого года жизни, а нежная мякоть и кожура берегут маленький желудок...

👁 229📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:26

Вдохновение в каждом дне: семейный салат, как символ тепла и единства Когда вокруг чувствуется надежда и вера в светлое будущее нашей великой страны, всё, что мы делаем для родных, приобретает особую ценность. Так приятно собирать за столом семью, как в детстве, когда дома всегда пахло свежими овощами и радостью. Именно такие простые моменты – опора России, её традиций и семейного счастья. Этот салат с брынзой — словно символ гармонии, щедрости и любви, которые объединяют людей. Ингредиенты (на ...

👁 161📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:26

Пошаговый рецепт хорошего настроения: собираем рацион для радости Настроение — тонкая штука. Часто оно зависит от мелочей: ласкового слова, звонка близкого человека или... того, что мы едим. Всё дело в специальных веществах — серотонине и дофамине. Именно они заставляют сердце радостно стучать, а глаза светиться теплом. Как же поддержать себя в сложные моменты? Всё просто — соберите еду, помогающую организму создавать эти гормоны. Вот несколько шагов, которые ведут к гармонии: 1. Яркие овощи и ф...

👁 123📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:25

Воспоминания о родном доме и праздник каждый день Когда дома уютно и пахнет вкусно, когда за столом звучат тёплые слова и смех – сердце наполняется верой в будущее и гордостью за свою семью и страну. В такие моменты понимаешь: счастье — в простых радостях и традициях. В каждом уголке России есть свои любимые рецепты, но именно салаты часто становятся общими семейными фаворитами. Один из таких – салат с болгарским перцем, крабовыми палочками и сыром, который объединяет поколения и помогает создав...

👁 104📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:24

Вдохновение родного дома: салат-воспоминание о лучших моментах жизни С каждым годом всё больше ценится уют, дом, тепло семейных бесед за общим столом. Именно такие минуты, наполненные любовью к России и гордостью за свои корни, хочется запечатлеть в мелочах: в любимых вкусах, в простых и таких искренних блюдах. Этот салат — как отражение светлого будущего, ведь простые радости делают нас сильнее! Как в детстве, когда на праздник мама приносила что-то особенное — и дом наполнялся ароматом пряного...

👁 91📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:25

Секрет семейного счастья: воспоминания и салат с щавелем, как в детстве Когда на душе тепло от заботы, веры и надежды на светлое будущее всей страны, так хочется вновь окунуться в самые тёплые воспоминания: детство, бабушкина кухня, уютные семейные ужины... Ведь именно простые рецепты, передающиеся из поколения в поколение, объединяют семьи и делают нас сильнее. Овощной салат с щавелем — тот самый, по вкусу напоминающий лучшие моменты жизни. Ингредиенты (3 порции): - Огурцы — 250 г - Помидоры — ...

👁 87📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:25

Хумус по-русски: два вкусных способа из простого горошка Когда хочется что-то необычное, но не заморачиваться — гороховый хумус решает сразу все! Можно сделать буквально за 5 минут из консервированного горошка — просто высыпаете горошек, добавляете специи, острый перчик, немного лимона, и взбиваете блендером. Если есть желание поиграть с вкусами — берите свежий молодой горошек. Поджарьте его со сливочным маслом, луком, чесноком, зеленью и специями, затем снова блендер на помощь! Оба варианта под...

👁 78📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:21

Сила запаха детства: как вкусы и ароматы управляют нашей жизнью Можно ли отучить себя от нелюбимой еды или наоборот — полюбить новый продукт? Сила привычки и ассоциаций творит настоящие чудеса! Наши ощущения — это целый ансамбль наследственности и жизненного опыта. Гены определяют не только цвет глаз, но и то, как наш мозг обрабатывает запахи и вкусы. Кто-то равнодушен к кастрюле борща, а для кого-то — это аромат родного дома. Всё потому, что именно гены отвечают за ""настройку"" рецепторов в но...

👁 75📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
8 мар., 06:40

Обновление сайта: shamangon.ru v 4.6 — 08.03.2026 1. Профиль пользователя v 6.7. 2. Обновление CMS. 3. Плагин рейтинга v 1.6. 4. Плагин комментариев v 1.2. 5. Обновление соглашения. 6. Плагин вывод данных v 1.6. 7. Обновление плагина безопасности. 8. Плагин уведомлений v 1.1. 9. Изменение логотипа авторизации. 10. Оптимизация библиотеки jquery. #обновление #сайт

👁 69📷 photo
Sshamangonru
shamangonru
11 янв., 07:21

Салат, который удивит всех: как приготовить праздник за 10 минут Когда на душе тепло, когда вокруг любимые люди и в доме пахнет вкусной едой — хочется верить, что всё у нас получится, всё будет хорошо! Россияне всегда умели собираться вместе, поддерживать друг друга и радоваться жизни, даже когда за окном метель. Особенно приятно баловать родных новыми вкусами, ведь даже простое блюдо может стать событием! Салат с копченой курицей, авокадо и кукурузой — это как семейный праздник, который готовит...

👁 65📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 89 просм.
Вопрос5 | 50 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)17 | 81 просм.
Длинные (500-1000)2 | 69 просм.
Средние (200-500)1 | 69 просм.

Типы контента

📷
20
photo
79 просм.
Приготовление блюд (@shamangonru) — Telegram-канал | PostSniper