ЛАДДУ - ПРОТЕИНОВЫЕ КОНФЕТЫ Ингредиенты: 250 гр - нутовой муки 135 гр - масла сливочного 100 гр - меда 70 гр - грецких орехов 2 коф.л - корицы 0,5 коф.л - розовой соли Приготовление: Кладём сливочное масло на сковороду и на среднем огне растопим его. Далее насыпаем в него нутовую муку. Перемешиваем пару минут. Добавляем корицу, соль. И постоянно следим, в течение 10 минут, перемешивая массу, чтобы не пригарала. Должна получаться золотистая мука. Подготовим грецкие орехи. Идеально заранее орехи з...
Ш
ШАФРАН ❤ Еда для души
Я, Анастасия 👉Зож эксперт : натуропатия, аюрведа, йога Этот канал создан для того, чтобы помочь готовить вкусную, полезную пищу для всей семьи с любовью 😍 😍авторские рецепты shafran.vegan@gmail.com https://youtube.com/@shafran_eda_dlya_dushi
##шафран_видеорецепт#39#шафран_торт#шафран_котлеты#шафран_бобовые#шафран_конфеты#ладду#конфеты
595
Подписчики
253,55
Ср. охват
42.6%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Доброго дня, дорогие любители вкусно поесть. Телеграм непредсказуем и может быть всякое. Чтобы мы не потеряли друг друга,я создала канал в Макс. Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/Wheb71qN1iku21CzwsnLtMSIwAIRaYZdVc09T9kzHJ4
👁 410
Макароны по-флоцки Вегетарианская версия Сварить макароны Сварить чечевицу и потушить с морковью и специями ☺️ Быстрый вариант сытной еды ❤️ Как ваши дела? Телеграм совсем больной стал , лечить надо 😅 сил бедолаге не хватает, наверное плохо кормят 🤣🤣🤣🤣🤣
Готовим обед В каждом блюде белок А что у вас на обед ?
https://rutube.ru/video/8763401537bf1a44c50a4d53d70c8795/?r=a/ 🍀ГОЛУБЦЫ🍀 из чечевицы , бурого риса и пекинской капусты Ингредиенты: 100 гр - зелёной чечевицы 60 гр - бурого риса 4-6 листьев - пекинской капусты 60 гр - моркови 50 гр - белокочанной капусты 1 коф.л - зиры 1 коф.л - кориандра 1коф.л - куркумы 1 коф.л - соли смесь перцев 1/6 коф.л асафетида 2 ст.л - масло гхи 1/4 коф.л - мускатный орех 1 коф.л - паприка 🍅соус : 130 гр - помидор 1 коф.л - орегано 1/2 коф.л - розмарина 250-300...
👁 360
🤩БЛИННЫЙ ТОРТ🤩 со сметанным кремом, кэробом и мёдом Ингредиенты: тесто : 200 гр - нутовая мука 250 гр - пшеничная цельнозерновая мука 2 ст. л - натурального яблочного уксуса 1 л - воды 70 гр - сливочного масла 1 ч. л - соды 1 коф. л - соли крем: 500 гр - сметаны 20% 80 гр - кэроба (необжаренный) 250 гр - мёда глазурь: 130 гр - сметаны 20% 4 ст. л - кэроба (необжаренный) 100 гр - мёда желе: 500 гр - алычи (любимые ягоды) 4 коф. л - агар-агара 4 ст. л - мёда Орехи для украшения Приготовление: БЛ...
👁 305
БЛИНЫ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ Ингредиенты: 250 гр сухая зелёная гречка 1 ст. л - нутовая мука 250 мл - воды 1 ст.л. лимонного сока 1/2 коф лож - соды 1/2 коф.лож - розовой соли 1 ст. л - оливкового масла Приготовление: Измельчаем гречку в муку на кофемолке. Или замачиваем ее на ночь в воде, после измельчаем блендером. В чашу блендера кладём гречку, соль, соду, нутовую муку, лимонный сок, оливковое масло, воду. Взбиваем всё до однородного гладкого состояния. Даём постоять минут 15-20 Густоту теста конт...
👁 292
Не только питание , но и очищение важно для здоровья 🤗 Вот делюсь, начинаем с семьёй антипаразитарку аюрведическими препаратами Подробнее тут https://orgmlm.ru/product/daruna.html https://orgmlm.ru/product/kompleks-pavitra.html Кому надо пишите, помогу с заказом #perfect_organic #перфекторганик #антипаразитарный #очищение #детокс
Доброго дня,дорогие. Сегодня у себя в йога клубе начинаю тему эндометриоза. Несколько дней буду публиковать посты. Кому актуально , приходите, читайте https://t.me/yoga_fenix/1038
👁 255
Скоро Масленица ❤️ А это значит пора блинов. 🤗
Типы хуков
Нейтральный18 | 253 просм.
Вопрос2 | 255 просм.
Длина постов
Очень длинные (1000+)8 | 267 просм.
Короткие (<200)6 | 234 просм.
Средние (200-500)5 | 248 просм.
Длинные (500-1000)1 | 292 просм.
Влияние эмодзи
280
С эмодзи (12)
214
Без эмодзи (8)
+30.8% охвата
Типы контента
🎬
5
video
310 просм.
📝
8
text
251 просм.
📷
7
photo
216 просм.