ССам Себе Ортопед Спб

Сам Себе Ортопед Спб

@sam_sebe_ortoped_spb🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.
📊 Полная статистика📝 Все посты
702
Подписчики
893,5
Ср. охват
127.3%
Вовлечённость
18
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
13 дек., 20:31

Друзья, приглашаю всех на иммерсивную разминку. Она полезна утром и так же вечером. Можно - так и так. Можно только утром! Смысл разминки - движение + хорошее настроение. Несколько минут в день и вы немного радостней. Вперед?

👁 1.3K🎬 video
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
11 янв., 14:29

Чек-лист «Перезагрузка шага: 7-дневный практикум». (Для Питерских клиентов, кто скачал чек-лист и начал заниматься, - скидка на диагностику осанки и коррекцию проблем, связанных с плоскостопием)

👁 1.2K
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
18 дек., 13:52

Новая статья! https://dzen.ru/a/aUOsH2qfUliKqAle

👁 1.2K
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
11 янв., 14:45

23-27 января в Москве. Приходите!

👁 1.2K📷 photo
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
29 дек., 06:42

В Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне». Древние говорили: «Почки проявляют себя через уши. Почки отвечают за состояние костей», «Печень открывается в глаза. Печень отвечает за сухожилия, связки и оболочку мышц». «Легкие проявляют себя через нос. Легкие отвечают за кожу и волосы», «Селезенка проявляет себя через губы. Селезенка отвечает за мягкие ткани и мышцы». «Сердце проявляет себя через язык. Сердце отвечает за кровеносные сосуды». Так что звон...

👁 1.1K
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
23 февр., 21:19

Работаю в Москве с 24 февраля по 2 марта! Записывайтесь на прием, друзья! Спина, суставы, нарушения походки, хромота, боли в ногах, плоскостопие, синдром грушевидной мышцы, седалищный нерв и тд и тп., - все, что связано с проблемами опорно-двигательного аппарата и не только - хроническая усталость, нарушения жкт, сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои, стресс, психо соматика и энергетика - работаю через инструменты биометрической кинезиологии Молоткова С. В., позволяющие создать в органи...

👁 935
Ssam_sebe_ortoped_spb
sam_sebe_ortoped_spb
15 февр., 21:21

Отправлено из PDF Reader. Он позволяет легко и удобно просматривать и редактировать PDF-файлы. Бесплатная загрузка:https://st.simpledesign.ltd/2AFfEz

👁 874

Типы хуков

Нейтральный15 | 847 просм.
Статистика3 | 1.1K просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 953 просм.
Длинные (500-1000)2 | 810 просм.
Средние (200-500)2 | 896 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 1.1K просм.

Типы контента

📷
7
photo
923 просм.
🎬
3
video
885 просм.
📝
8
text
871 просм.
Сам Себе Ортопед Спб (@sam_sebe_ortoped_spb) — Telegram-канал | PostSniper