Румия Юнусова

Первый день в солнечном Кейптауне

Внесу некоторые комментарии. Терапия не является ни универсальным благом, ни гарантией психического здоровья. Люди сходят с ума и в терапии тоже. Наличие терапевта не страхует от регрессов, срывов и тяжёлых исходов. Именно поэтому мой пост — не про «всем срочно в терапию». Он про различие между модой, интересом и реальной необходимостью. Терапия — это инструмент. Сложный, рискованный, не всегда подходящий. Методы разные. Кому-то подходит кпт, кому-то — психоанализ. Наличие терапии не является ма...

Отпуск начался на борту Qatar Airlines Два легких фильма, карамельный попкорн и безлимитный просмотр рилсов прямо в воздухе благодаря Starlink. Благодать.

Girls girl night 🔗 Вечер не девочек, а женщин: выпить безалкогольного вина, сплести себе dupes и на посошок достать по карте из колоды🦥

Часто с возрастом круг общения сужается В психоаналитической оптике это не утрата, а результат формирования границ. На ранних этапах много движения вовне: желание быть увиденной, рассказать о себе, разделить переживания. Другой выполняет функцию подтверждения — через него я убеждаюсь, что существую. Со временем фокус смещается внутрь. Так появляется способность выдерживать собственные переживания без немедленного отклика извне. То, что раньше требовало проговаривания, теперь может быть прожито и...

Отметила в кошачьем зале IL MATTO — камерное пространство, которое можно закрыть под своё настроение. Собственно, так я и сделала. Хотелось подарить себе и гостям максимум комфорта и уединения. Фортепиано, игристое, спокойные разговоры и редкое ощущение, когда никуда не нужно спешить. Красный в этот вечер был выбран намеренно. Розы и анемоны — как символ аффекта, интенсивного переживания, которое захватывает психику и тело целиком и не успевает быть осмысленным. Он не про мысль — он про вспышку ...

Кому на самом деле нужен психотерапевт? Если честно — немногим. Сегодня психотерапия стала культурным аксессуаром и признаком «осознанности». Способом подтвердить, что с тобой что-то происходит. Но если человек в целом психически стабилен, функционален и не живёт в хроническом внутреннем конфликте — ему не нужна терапия, для общего развития хватит и обычной диагностики: тестов, астрологии и любых других систем, которые быстро объясняют и почти ничего не требуют взамен. Длительная терапия — не пр...

Понятие «нарцисс» часто воспринимается негативно. Но в психоанализе нарциссизм — это не ругательство. Это этап развития. Это момент, когда ребёнок впервые чувствует: «Я есть». Когда психика собирается вокруг образа себя и появляется энергия жить, хотеть, пробовать, заявлять. Это топливо. Без нарциссизма не формируется самость. Не появляется амбиция. Не возникает способность любить — потому что прежде чем полюбить другого, нужно сначала пережить ценность себя. Нарциссизм как развитие — это «я мог...

Вчера был максимально женский досуг 🫧

Я вернулась пару дней назад. Из путешествия, которое стало одним из лучших в моей жизни. До сих пор немного не здесь. Ощущения юности, радости и жизни в полном объеме. Как будто снова 17 и жизнь только начинается. Такой приятный регресс. Но обо всем по порядку! Пока наслаждаюсь внутри этими процессами. Но и с вами вскоре поделюсь.