Кристина Ойшер | Клинический психолог

Девочки, ну что, всем огромное спасибо за поздравления!🌷

Про шапочку из фольги ..... Однажды я проводила поведенческий эксперимент в ресторане «Пушкин» в Москве. Детали опущу, но если коротко: задача была справиться с большим количеством невротического стыда и иррациональным страхом бедности. У нас было несколько этапов работы в самом ресторане, и оставался последний. Мы уже готовились к выходу, когда в фойе заметили взволнованного мужчину. Он ждал девушку на свидание и, видимо, потому что на момент встречи с ним мы выглядели прилично, стал расспрашив...

Моя группа в ВК: https://m.vk.com/kristinaoysher

Про помойки и не только... Утром я уже в деле: ищу нужную локацию для работы. Вообще, этот этап занимает много времени и сил. Ограничений становится всё больше, а мест, где можно провести работу и не привлекать избыточное внимание, всё меньше...

Завтра провожу однодневную группу «Протокол: Реализация». В этот раз со мной 15 человек, это самая большая группа в моей практике. Мест нет, группа полностью укомплектована. Предстоит много работы по диагностике тех установок, которые блокируют ваше профессиональное развитие. Будем разбирать внутренние барьеры и искать способы их преодоления с помощью доказательной терапии. Если у вас есть вопросы по этой теме, задавайте их в комментариях. Я их проанализирую и сниму видео на эту тему. Также напо...

Для кого-то это обычная сантехническая гофра, а для меня отличный инструмент в работе. Иногда, чтобы человек смог двинуться дальше, его нужно «ресурсировать» через что-то материальное. Вот такая я затейница ....

Говорить годами «со мной так нельзя» бесполезно. Пока вы только говорите, с вами так можно. Психотерапия — это не только поглаживания. Это умение называть вещи своими именами. Вы наделяете людей сверхзначимостью, а потом паникуете от малейшей дистанции. Ваша цель не в том, чтобы бесконечно требовать уважения, а в том, чтобы обрести внутреннюю опору. Перестать бояться: не значит остаться одной в чистом поле. Это значит стать настолько устойчивой, чтобы не цепляться за тех, кто вас разрушает. Этим...

Как выйти из деструктивного цикла за 8 сессий? После видео об отношениях с нарциссами пришло много вопросов о том, как перестать «вариться» в этой боли и физически завершить отделение.  Что я обычно использую? Краткая структура протокола: Схема-терапия: находим и деактивируем ваши внутренние «крючки» (схемы покинутости и дефективности), на которых держится связь. ДПДГ (EMDR): работаем с телом и памятью. Техника позволяет быстро «стереть» острый эмоциональный заряд от флешбэков и т...

https://youtu.be/L1hb_xLhe3U?si=JosKzS7iJlbER9NC