🏃🏻♂️ Читаем интервью Лёши Шахтурова про WAUT: о двух днях гонки подряд, победе на характере, морозе и планах на сезон. Смотрим, читаем в карусели ⬆️ 📸 фото AUT
R
RUNLABCLUB
https://runlabclub.ru Беговой клуб для тех, кто нацелен на результат
1.0K
Подписчики
180,333
Ср. охват
17.8%
Вовлечённость
3
Постов
~1.7
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
3 из 3‼️ Тебе не нужен курс по технике бега… если у тебя нет этих проблем: Если после бега забиваются икры, колени или болит поясница. Если СБУ есть, а понимания для чего они - нет. Если бежишь много, а лёгкости всё равно не чувствуешь. Возможно, пора разбираться не только с объёмом, но и с техникой. Курс «Техника бега» 🗓️ 7–30 апреля 2026 📍 Стадион им. Братьев Знаменских, м. Сокольники Записывайся по ссылке 🔗
В прошедшие выходные на старт вышли два самурая, и у обоих, похоже, один путь - стабильно обновлять личники 😅 Забег был настолько секретный, что нет ни одного фото. Но, к счастью, секундомер оказался не таким загадочным и результаты говорят сами за себя ⬇️ 🏃 Кубок Шри Чинмоя - 1000 м 2:41 Владимир Осипов ЛР 🎉 2:56 Дмитрий Марусин ЛР 🎉
Типы хуков
Нейтральный3 | 180 просм.
Длина постов
Средние (200-500)2 | 171 просм.
Короткие (<200)1 | 200 просм.
Влияние эмодзи
154
С эмодзи (1)
194
Без эмодзи (2)
-20.6% охвата
Типы контента
📷
3
photo
180 просм.