NNikita Gorin | IFBB PRO

Nikita Gorin | IFBB PRO

@rotten_nikita✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Профессиональный бодибилдер, тренер, анимешник, хардкорщик и миллионер. В канале публикую инсайдерскую информацию о ББ, жизнь, кураж и полезную инфу. 🌍 Сайт: https://nikitagorin.ru 👕 Мерч: https://metamorph-crew.ru 🧠 Курс: https://baza.nikitagorin.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
##отчет
7.0K
Подписчики
1.8K
Ср. охват
26.2%
Вовлечённость
9
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Rrotten_nikita
rotten_nikita
23 мар., 15:14

💉 Я сдал анализы на ZPHC и вот что получил… Долгое время использовал тестостерон энантат от ZPHC. Сначала ставил 175 мг в неделю, потом тренер поднял дозировку до 300 мг. Сдал анализы – и получил странную картину… Первый тест (слюна, масс-спектрометрия): – тестостерон около 12 нг/мл – эстрадиол слегка повышен Окей, можно списать на метод или лабораторию. Но дальше я продолжаю те же 300 мг и пересдаю уже кровь (тоже масс-спектрометрия). И вижу ~17 нг/мл. Что? Как? При том, что: – уколы делаю еже...

👁 2.8K📷 photo
Rrotten_nikita
rotten_nikita
24 мар., 13:56

Что думаете на этот счёт ребятки? ↘️↘️↘️

👁 2.2K
Rrotten_nikita
rotten_nikita
25 мар., 08:50

Это небольшой #отчет по текущей форме и самочувствию Вес – 102.7 Утренняя глюкоза – 4.4. Это стабильно хороший показатель, значит по углеводному обмену всё ок. Теперь к самому интересному – изменения по курсу 💉 Напомню, что долгое время я «сидел» на 175 мг тестостерона, потом тренер поднял до 300 мг. Но с учётом последних анализов, по факту это было ощущение, как будто те же 175. Поэтому сейчас я: – сменил бренд – тестостерон поднят до 400 мг – добавили мастерон в дозировке 600 мг 💪💪💪 Объём ...

👁 2.1K📷 photo
Rrotten_nikita
rotten_nikita
27 мар., 11:09

Можно вечно разговаривать на 3 темы: 1 – политика 2 – кто с кем 🔞 3 – спортивная фармакология Но давайте будем честны – большинство того, что вы читаете в ТГ, это либо догадки, либо пересказ историй из подвальной качалки, либо откровенная хуйня. Люди говорят о каких-то невероятных схемах, о пропорциях деки к тесту, о препаратах, которые прут как фарма, но без побочек. Сидишь и читаешь это всё и думаешь – остановите планету, я сойду. Если ты хочешь хоть немного навести порядок в голове по фарме ...

👁 1.7K
Rrotten_nikita
rotten_nikita
28 мар., 09:32

Как выходные, пацанята и девчата? Я вот вылетаю в Москву ✈️. Снимаем сегодня ролик на канал @GoriLLashop999. Он будет о первом курсе, подборе препаратов b грамотной сдачей анализов. А в ролике на моём канале покажу лучшие и годами наработанные фишки по работе дельт и грудных 💪. Ну и, конечно же, вечером в клубе Мотыга будет разъёб от @homm Вас, пожалуй, волнует главный вопрос – где я взял такую пиздатую куртку? Это моя любимая жена сделала мне подарок на Новый год. Куртка с юбилейной 30-й Олимп...

👁 1.5K📷 photo
Rrotten_nikita
rotten_nikita
29 мар., 11:28

Ты – ничто, режим – всё 😁 Вот когда так же будете соблюдать режим – тогда и накачаетесь. Вот и думайте 😅

👁 1.0K

Типы хуков

Нейтральный6 | 1.8K просм.
Вопрос2 | 1.8K просм.
Статистика1 | 1.7K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)2 | 1.6K просм.
Короткие (<200)2 | 1.6K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 2.5K просм.

Влияние эмодзи

1.8K
С эмодзи (5)
1.8K
Без эмодзи (4)
0.0% охвата

Типы контента

📷
3
photo
2.1K просм.
📝
6
text
1.7K просм.
Nikita Gorin | IFBB PRO (@rotten_nikita) — Telegram-канал | PostSniper