РРецепты ТАК. Веган. Вегетарианство. Сыроедение

Рецепты ТАК. Веган. Вегетарианство. Сыроедение

@rezept_tak🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.
📊 Полная статистика📝 Все посты
##веганство#ужин#вегетарианство#обед#веган#салаты
4.7K
Подписчики
8.6K
Ср. охват
184.2%
Вовлечённость
20
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Rrezept_tak
rezept_tak
30 окт., 10:50

Предлагаю ещё один рецепт вкусного салата всего за 1 минуту. Готовьте с удовольствием ❤️. ИНГРЕДИЕНТЫ: ⚡️помидоры ⚡️перец болгарский ⚡️пучок зелени ⚡️чеснок ⚡️соль ⚡️сахар по желанию ⚡️масло растительное ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ❇️ Болгарский перец, пучок зелени, чеснок отправляем в блендер. ❇️ Добавляем соль, сахар, растительное масло. ❇️ Измельчаем все. ❇️ Нарезаем помидор, выкладываем его в салатник. ❇️ Добавляем соус, все перемешиваем. 👍 Супер быстрый и вкусный салат готов. 🌷Приятного аппетита! #вег...

👁 17.0K🎬 video
Rrezept_tak
rezept_tak
21 окт., 08:36

НЕОБЫЧНАЯ КАРТОШКА Предлагаю приготовить на обед или ужин это блюдо. Уверена, что вкус этой картошки вам понравится, и рецепт приготовления станет одним из любимых. ИНГРЕДИЕНТЫ ⚡️Картофель ⚡️Лук ⚡️Масло растительное ⚡️Соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ ❇️ Картофель нарезать дольками, лук - полукольцами. ❇️ Посолить, все перемешать, добавить масло. ❇️ Завернуть в фольгу, печь в духовке 40-45 минут при температуре 180 градусов. 👍 Вкусный картофель готов 🌷 Приятного аппетита! #вегетарианство-#обед

👁 14.4K
Rrezept_tak
rezept_tak
28 июн., 14:07

Рецепт мексиканского гуакамоле 😋 Ингредиенты: - авокадо 4-5 шт спелые - помидоры 1 шт большой или 5 шт черри - чеснок 1 зубчик - зелень петрушки и укропа по 1 пучку - репчатый лук 1/2 шт или красный (вкуснее 😉) - лимонный сок или винный уксус по желанию *рецепт из чата «ТАК рецепты» от Светланы. Вкусно! Я сделаю, а вы?

👁 13.5K🎬 video
Rrezept_tak
rezept_tak
9 окт., 04:25

Сегодня на ужин пицца на скорую руку 🍅🫑. Сытная, яркая пицца 😋. Попробуйте приготовить и пишите комментарии ❤️. А вы что быстро готовите на ужин? Присылайте рецепты и фото готовых блюд. Мы будем рады! ИНГРЕДИЕНТЫ: ⚡️лаваш ⚡️помидор ⚡️соленый огурец ⚡️шампиньоны ⚡️соус веган майонезный ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ❇️ Все ингредиенты моем, нарезаем. ❇️ Простое приготовление пиццы смотрим на видео ☝️☝️☝️ 👍 пицца готова 🌷 приятного аппетита #веганство #ужин

👁 11.9K
Rrezept_tak
rezept_tak
30 сент., 07:17

Упс. Вот здесь давайте писать👇

👁 11.8K
Rrezept_tak
rezept_tak
29 сент., 18:09

Открываем новый сезон сладких манго! Люблю это время года в том числе за то, что во ВкусВилл появляются необыкновенно вкусные манго. Они зеленые снаружи, крупные и сразу спелые. И цена на них ниже, чем на узбекские помидоры. Покупаю сразу килограмма 4. С семьей мангоедов они долго не залеживаются. 👉 Если манго немного твердоваты, просто кладёте его в темный шкаф. Нужно, чтобы не было прямых солнечных лучей. 5-6 дней и манго поспеет, а может и раньше 😉. Ну, а зрелость я проверяю слегка надавлив...

👁 11.7K
Rrezept_tak
rezept_tak
26 сент., 11:52

Друзья, сегодня предлагаю поговорить об утренних ритуалах здоровья. Для меня это стакан чистой воды, а через 15 минут — стакан с хлорофиллом. Немного данных из Интернета о пользе этой биодобавки. Для чего нужно пить жидкий хлорофилл? ⏺Хлорофилл поддерживает здоровую микрофлору кишечника и работает как мощный антиоксидант благодаря содержащимся в нем витаминам А, С и Е, В. ⏺ЖКТ хлорофилл регулирует количество бактерий, вызывающих чувство голода и тягу к сладкому, ускоряет обмен вещ...

👁 10.5K
Rrezept_tak
rezept_tak
29 мая, 11:58

Всем привет! Кто читает, смотрит канал и чат? Будем рады вашим рецептам и обсуждениям в чате ❤️ Кто с нами?

👁 10.4K
Rrezept_tak
rezept_tak
20 апр., 12:57

А вот и победитель нашего конкурса! Собравший больше всего ❤️ под своим вегетарианским рецептом👇🏽 ⚪️ https://t.me/rezept_tak/220 🎁 Победитель получает на выбор блокнот с наклейками или ежедневник от «Переход в ТАК». Давайте порадуемся за Елену! Энергия, когда вы искренне радуетесь за другого человека, передаётся и всем нам! Для того, чтобы забрать свой подарок, напишите нам в службу заботы и поддержки в Телеграм: http://t.me/Perexod_admin

👁 9.6K
Rrezept_tak
rezept_tak
19 апр., 15:05

Подводим итоги конкурса! Ваших вкусных вегетарианских рецептов ❤️ Дорогие! Ранее мы запустили конкурс, подробные условия об участии в котором вы можете прочитать в посте по ссылке👇🏽 ⚪️ https://t.me/rezept_tak/211 Пора выбирать победителя 😉 Видим, что на опубликованных постах с рецептами вы ставили разные реакции. Но основным условием было именно количество ❤️ под постом. Предлагаем вам в течение сегодняшнего дня полистать опубликованные рецепты после поста про конкурс и поставить сердечко на ...

👁 8.0K

Типы хуков

Нейтральный19 | 8.6K просм.
Вопрос1 | 10.4K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)10 | 8.1K просм.
Средние (200-500)8 | 8.8K просм.
Короткие (<200)2 | 11.1K просм.

Влияние эмодзи

9.2K
С эмодзи (6)
8.4K
Без эмодзи (14)
+10.0% охвата

Типы контента

🎬
2
video
15.3K просм.
📝
8
text
11.0K просм.
📷
10
photo
5.4K просм.
Рецепты ТАК. Веган. Вегетарианство. Сыроедение (@rezept_tak) — Telegram-канал | PostSniper