ММужские рецепты

Мужские рецепты

@recsepticsmans🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Лучшие рецепты для вашего дома По рекламе - @zuarar

📊 Полная статистика📝 Все посты
##ресторанныйбизнес#общепит#маркетинг#бизнес#старт#реклама
2.2K
Подписчики
836,2
Ср. охват
37.6%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
13 янв., 10:55

🍍 Салат с курицей и ананасом 👉 КБЖУ на 100 гр: 105,5/12,2/3,3/6,2 📝 Открыть рецепт 👈 Мужские рецепты

👁 1.0K🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
15 янв., 02:51

Паста из сала на хлебушек к борщу Ингредиенты: • Сало - 400 г • Острый перец чили - 1 шт. • Чеснок - 1 головка • Укроп - пучок • Соль - 1 ч.л. • Черный молотый перец - щепотка Мужские рецепты

👁 973🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
15 янв., 10:16

Салат «Медвежья шубка» Ингредиенты: • курица варено-копченая – 300 г. • лук – 1 шт. • яйцо – 3 шт. • морковь – 1 шт. • сыр – 150 г. • грецкие орехи – 100 г. • зелёный лук – 2-3 пучка • майонез • соль, перец Мужские рецепты

👁 945🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
6 янв., 10:43

Фахитос из говядины Ингредиенты: Сальса: ◻️ томаты – 250 г ◻️ чеснок – 5 г ◻️ кинза – 10 г ◻️ оливковое масло – 30 г ◻️ соль и перец – по вкусу Фахитос: ◻️ говядина – 300 г ◻️ специи для фахитос – 30 г ◻️ болгарский перец – 400 г ◻️ лук шалот или репчатый – 250 г ◻️ паприка молотая красная – 25 г ◻️ тортилья или лаваш – для подачи Мужские рецепты

👁 879🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
6 янв., 02:13

Рецепт яблочного пирога. Оставь любую реакцию 🍓 Мужские рецепты

👁 876🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
9 янв., 02:29

Белковые роллы 🍥 Ингредиенты: • рисовая бумага – 6 шт • куриная грудка – 1 шт • творог – 30 г • зелёный лук – по вкусу Мужские рецепты

👁 869🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
9 янв., 10:57

🥗 Салат с индейкой и фасолью 👉 КБЖУ на 100 гр: 97.5/10/2.5/7.6 📝 Открыть рецепт 👈 Мужские рецепты

👁 862🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
14 янв., 10:15

Чесночное масло: вкуснейшая заправка Ингредиенты: Чеснок - 20 зубчиков; Оливковое масло - 40 мл.; Сливочное масло - 120 г.; Петрушка - 10 г.; Соль - 1 ч.л Мужские рецепты

👁 848🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
8 янв., 10:42

Жульен на сковороде 😋😋😋 Оставь любую реакцию ❤️ Мужские рецепты

👁 840🎬 video
Rrecsepticsmans
recsepticsmans
17 янв., 10:29

Куриные котлеты с сыром и помидорами Ингредиенты: Куриное филе – 300 гр Яйцо – 1 шт Помидоры – 1 шт Сыр – 50 гр Сметана – 2 ст.л Мука – 2,5 ст.л Соль (по вкусу) Приготовление: 1. Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты - хорошо перемешиваем. 2. Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки. 3. Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. По...

👁 838🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 857 просм.
Вопрос1 | 455 просм.
Статистика1 | 837 просм.

Длина постов

Короткие (<200)12 | 853 просм.
Средние (200-500)6 | 866 просм.
Длинные (500-1000)2 | 647 просм.

Влияние эмодзи

829
С эмодзи (5)
839
Без эмодзи (15)
-1.2% охвата

Типы контента

🎬
19
video
856 просм.
📷
1
photo
455 просм.