RDprotrainer

Сегодня день рождения у нашего участника, который проходит «Рубикон». В нашем логотипе лев держит в лапе стрелу, другой опирается на книгу, а на фоне — компас. Это не просто символы. Это формула мужчины, который решил взять ответственность за всё — за тело, за слово, за решения. Лев — это внутренняя сила, которая не кричит, а уверена. Стрела — это фокус: знаешь цель — не промахиваешься. Книга — это системное знание, которое делает мощь осознанной. Компас — это способность выбирать верный путь да...

Закрываем день с 🏹RUBICON self defence Постоянная тревога и стресс — это огромная нагрузка на мозг, которая незаметно, но сильно истощает энергию. После тренировки, сбросив этот груз, вы чувствуете не усталость, а легкость и прилив сил, потому что энергия больше не тратится на внутреннее напряжение.

Василий @teoretik_v владелец @printshop96_chat мастерская печати присоединился к команде победителей🤜⚡️🤛 Помните о рамках необходимой самообороны. Ваша цель — остановить нападение, а не покарать нападающего.

Бодрое утро 💪

Просто треним Попасть в плохую позицию (например, под соперника) — это стресс. Партер учит не паниковать, когда вам тяжело, душно или больно. Вы учитесь спокойно искать решение в самой некомфортной ситуации. Статистика уличных конфликтов показывает, что они часто переходят в добивание лежачего. Если вас сбили с ног, знание партера — это единственное, что может помочь вам встать, защититься от ударов или уйти в более безопасную позицию.

Поработали с Юрой (14 лет)🤜⚡️🤛 Это монотонная, часто скучная работа. Вы бьете по тысяче раз в одну и ту же точку. Это воспитывает невероятное терпение и дисциплину, которые прямо влияют на характер.

https://max.ru/join/mFZcSYUFHoHAqwaV1VoSS9yggGSDwPZDj_TbO1m_d3Y Открыл канал в Максе

Нельзя вести за собой людей, если внутри сидит неуверенность. Самооборона — это терапия для выработки базового доверия к себе. Поработали с @IvanDalmat 🤜