Распакуй в себе МАТРЁШКУ

Новый формат «На громкой связи», в этот раз мы на связи с детским психологом В выпуске: 📞 мы позвоним сыновьям Елены и спросим, кем работает их мама 📡 проверим популярные мифы о психологии в рубрике «Шум на линии» 🔎 устроим блиц «детектор лжи» для психолога 😂 разберём родительские мемы в блоке «Говорите громче» И в конце — главное сообщение для каждого родителя. 👇Смотри на одной из площадок: Ютуб https://youtu.be/-fes47gy8Q0 ВК видео https://vk.ru/video-230107832_456239108 Рутьюб https://ru...

Спустя 4 мес и 4 дня 19.03.26 мы стали мужем и женой. А ведь все началось со знакомства в бани через наших банных друзей…;) Пока я статус жены учусь примерять и все вообще не так, как думала;) И в этом сама жизнь. Она учит чувствовать все детали, даже самые нелепые и необычные. Я так долго ждала своего мужчину, пройдя через разные ситуации. Я так этого хотела. И я никогда не представляла, что жизнь вот так может, раз и перевернуться быстро. 👉В нашей главе жизни есть самый долгий период, это аск...

Напряжения НЕТ!) В это году в сфере здоровье и красота у меня стоит цель работать над лицом и делать массажи, разминания. Потому что я выбрала не колоть свой активный лоб спустя 3 года, как последний раз я это делала. И вот мы спланировали с Алисой сделать курс остеомассажа лица. По плану 2 раза в неделю 1,5 часа на 1,5 мес. За 5 сеансов я уже узнала, что важно снимать напряжение с костей черепа, работа над фасцами, работа с грудной клеткой. И это куда уж важнее, чем тереть лицо как это делают б...

Тема марта в беговом клубе - Тело как ресурс. Мы придумали с психологом делать аудиогайды по теме месяца. В марте у нас «Сканирующий бег» Второй раз на пробежке я тестирую его. И вот мои выводы: -когда замечаешь какие-то зажимы и дискомфорт в теле, сразу хочется исправить -но принцип «просто заметить» уже благоприятно воздействует на тело и как будто зажимы растворяются -мысли отвлекают переодически и совсем забываешь о фокусе на теле, на его сканировании -чем больше тренирую фокус на теле, тем ...

Расписание мероприятий в беговом клубе «Беги к себе» в Краснодаре на МАРТ Тема месяца «ТЕЛО КАК РЕСУРС» 👉Вступить в беговой клуб https://t.me/begiksebe_krd Наш клуб бесплатный полностью. 🔥14.03.26 в 12:00 кофейня Диалог, Седина 143 Тема встречи: «Как тело говорит “хватит” раньше головы» Выступают: Телесный терапевт Мария Благодароова/ нутрициолог, остеопат Алиса Савина Что будет? 👉От нутрициолога, остеопата: БЛОК 1. ПИТАНИЕ БЛОК 2. СОН — «когда бег крадёт восстановление» БЛОК 3. НЕРВНАЯ СИСТЕ...

🔥Этот выпуск — для женщин, которые устали метаться между фрилансом, наймом и поиском себя, и готовы перейти из хаоса в устойчивость. В студии — две мощные практики: тантра и шаманизм. 👉Смотри на площадках: ВК https://vk.ru/video-230107832_456239105 Ютуб https://youtu.be/rMe8jbn7slQ Рутьюб https://rutube.ru/video/private/0851cb6967a4a85b3dabd7fe4d64cd5e/?p=GV4EW400mBJI_E7aUARtqA

Ставь 🔥много огня, если ты ждал эту весну также сильно, как Валерий Меладзе…

👉С 10 апреля стартует 4я группа онлайн годового планирования. 2 встречи по 3-4 часа. 👉1я встреча посвящена формированию своих индивидуальных сфер и выгрузке целей в каждой сфере. Для этой встречи вам нужен только листочек, карандаш и ручка. Итог: вы сформируете конкретные цели в каждой сфере с месяцами выполнения. Определим вашу ключевую сферу. Также здесь мы начинаем работу над аффирмацией года, метафорой и словом года. И нарисуем поддерживающую ромашку с действиями, которые будут весь год ва...

🎂Впервые в жизни решила день рождения сделать еще более объемным в восприятии. Учитывая, что мой язык любви - это подарки. 👉Помню, как мама в детстве продумывала мой праздник. И это были настоящие ВАУ чувства от неожиданностей и сюрпризов, потому что мама как будто знала, что мне нужно и как нужно и теперь это проносится через всю мою жизнь. Так вот я собрала впервые вишлист небольших хотелок. Уже получаю первые забронированные людьми сюрпризы. А если кто-то еще хочет проявить любовь ко мне, с...