Диалоги с кукухой
Психолог Мария Аганина Тревожность, усталость, чувство 'я - это не я'? Разберём, откуда ноги растут. И что делать, чтобы они наконец пошли куда надо👌 Запись на сессии - @Maria_Rapapazzi
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
12 из 12В запретграме рассказывала о том как я посмела осмелилась перейти со старого моего большого аккаунта на новый: Бросила все "что нажито непосильным трудом" и начала все с чистого листа👀 Там о том какие препятствия могут стоять за принятием решения. И вот в рамках этого повествования записала видео о том какой у меня есть рабочий инструмент преодолеть барьер, когда сложно решиться. Делюсь с вами 👇
Ребят, я как всегда задумала одну задумку 😁 для этого канала. Я не я, если опять что-то не придумаю 😄 люблю разнообразие) Но для этого мне нужна ваша помощь! 🙏 Я была бы очень благодарна вам, если бы вы понакидали мне - разумеется анонимно - проблем, с которыми вам приходится сейчас сталкиваться. Хотела написать психологических, но по большей части во всем (что касается лично нас) кроется какой-то психологический механизм Было бы здорово, если бы это было не в широком значении (тревога, самоо...
С 8 марта, девочки! Важные пожелания в карточках для вас 🫶
И здесь можно начать себя бичевать, мол, ну что ж ты, человек, время гонишь?! Живи и наслаждайся, а то время пролетит и будешь потом о нем грустить. Вот и разрывает между желанием и виной. Но как обычно истина где-то посередине. Мы живые существа и нам присуща ритмичность. Что делают животные зимой? Уходят в спячку, сваливают в теплые края или адаптируются по мере возможностей. Хотелось бы, конечно, свалить в теплые края на зиму, но нет такой возможности (как минимум пока). Вот и разрываемся меж...
Обращение ко всеобщей тревожности. Разговаривали с мужем о будущем, о наших планах, идеях и мечта, и он проронил такую фразу, которая, как мне кажется, сейчас возникает у многих в моменте планирования или взгляда в будущее. Он сказал "главное чтобы не случилось глобального здеца". Я эти переживания очень понимаю. Это действительно очень пугает, когда ты живешь свою жизнь, пытаешься ею как-то управлять, а там наверху какие-то дядьки в любой момент могут все изменить. Веет от этого каки-то бессили...
Начало марта, ночь. Я лежу в кровати, вдыхаю влажный воздух и слышу как за окном проезжают машины, шурша шинами по мокрому асфальту. Температура перевалила за 0, снег наконец-то начал таять, воздух вибрирует началом весны. А я в такт ему начинаю вибрировать тревогой. Все слышали про "весеннее обострение". Для кого-то это "шутка какая-то", для когото суровые реалии. Тут даже меня - условно здорового невротика (точнее человека, доращённого до невротического уровня длительной личной психотерапией) ...
Минутка ёмких метафор из жизненных ситуаций продолжается 🤌 Мой старый компьютер в последнее время начал тупить и внезапно перезагружаться. Я пожаловалась мужу и он предложил почистить диск - освободить больше пространства для базовых процессов - и сделать дефрагментацию. Немножечко матчасти: Дефрагментация диска — это упорядочивание данных на жестком диске (HDD), при котором части разрозненных файлов объединяются в непрерывные последовательности. Это повышает скорость чтения/записи, оптимизируя...
Нуштош, месяц спустя последнего поста, пожалуй пришло время проклюнуться как подснежнику сквозь тающий снег. Снег, к сожалению, не планирует таять и это добавляет какой-то трагичной ироничности метафоре выше. Прошедший месяц был не из простых - как, в общем-то, и подобает последнему месяцу зимы. Накопилось много усталости от зимы - я смотрю, она для многих кажется какой-то затяжной, будто длится уже несколько лет. Домочадцы много болели, держа у меня стабильный уровень напряжения и сенсорной наг...