привет, это Радмила

Я откладываю кучу дел — они копятся в гору. Я смотрю на эту гору и говорю: «Не сегодня». Обхожу её и иду дальше. Потому, что сделать эти дела — важно только мне. • Странно, нет? То, что нужно другим (по делу или семье, например) — всегда-пожалуйста, в актуальном, в топе, так и так наверху (я здесь, готова, сейчас всё будет). А то, что нужно мне самой — не сейчас, не в эту среду, не этой весной, не в этой жизни. За дела, сделанные для себя, никто не похвалит. Не заплатят денег чаще всего, не скаж...

🎊 Я работающая мама и я жонглирую большим количеством ролей (и в каждой — большим количеством задач). Мне часто не до себя, будто то, что нужно мне — подождёт, и оно ждёт давно (некоторым моим планам уже три года, другие задачи пылятся полгода, третьи скачут в календаре 😰 из недели в неделю). С коучем Олей Бастрон (дисциплиной и организованностью которой я давно восхищаюсь) мы вместе уже завтра начинаем Весеннюю аскезу (онлайн-практикум). Присоединяйтесь! ❤️Принимаем всех, кому тоже хочется до...

🎁 Подтянуть хвосты! ДАРИМ 3 места в весенней аскезе (онлайн-практикум по доделыванию дел-тянучек — немножко дополнительного внимания, дисциплины и готовых решений) Уже в понедельник (23 марта) стартуем 21-дневную аскезу по доделыванию дел-тянучек. Формат щадящий: никаких подвигов, только 20–30 мин. в день, чтобы дотянуться до того, что давно откладывали. И выдохнуть! Впервые практика пройдет в закрытом канале — с поддержкой, списками и напоминаниями. Чтобы не делать это одному, получать поддерж...

Извините!

🎙️Зачем человеку голос? Зачем тренировать звучание тем, кто не поет? Обсудили в новом выпуске подкаста «Привет, это Радмила» с Кариной Ахметзариповой — певицей, режиссером, тренером по речи, учителем по вокалу.  Слушайте эпизод на ваших любимых платформах! (выбрать свою) Что такое голос как инструмент? Где он живет в теле?  Как мы учимся сначала звучать (с рождения), а потом молчать (в воспитании).  Как почувствовать свой голос в теле, налаживая с ним контакт, познакомиться ...

🤍

Работа / Казань. Специалист по документообороту. Вдруг на меня подписан специалист по документообороту (ЭДО, оформления договоров, финансы), — который ищет стабильную работу в штате надежной компании? Пришлите мне, пожалуйста, резюме? @radmila_hakova

Я выбираю относиться к сложным людям как к людям, которым сложно

весенняя аскеза по доделыванию дел-тянучек весной у нас почти каждый год возникает одно и то же желание: разобрать все, что накопилось за зиму, а то за прошлые сезоны. не только в шкафах, но и в делах. и в какой-то момент мы (Оля и Радмила) поймали себя на ощущении, что не хотим тащить дальше длинный список хвостов. идея весенней аскезы — 21 день небольших, но регулярных действий, чтобы постепенно закрыть дела-тянучки. смысл практики очень простой: каждый день выделять 20–30 минут на такие дела,...

то, что нужно только мне — подождет. как бы не так! и переезд и массаж. и зумколл с группой и завтрак с подругой. и детский утренник и 20 минут медленного чтения сложной книги. я список нужных только мне дел потихоньку формирую и вас приглашаю. присоединиться можно здесь присоединиться можно здесь присоединиться можно здесь