dreamers become doers

весенняя аскеза по доделыванию дел-тянучек идея такой аскезы пришла весной 2024, когда моя дочь рассказала о том, что в школе им предложили что-то попрактиковать намеренно, что у них не получалось «само». и Вера сказала, хочет попробовать застилать постель 40 дней подряд (и далее всю жизнь, я надеялась 🤪). я ее поддержала и тоже стала концентрироваться на том, что «само» не выходило. писала об этом опыте тут. и делилась тогда своими выводами. повторила эту практику на 25 дней в декабре 2024, ко...

годовой мастермайнд по устойчивому развитию блога старт — 1 апреля это формат для тех, кто хочет вести блог регулярно и радостно, с учетом работы, переездов, материнства, разных ролей и ограниченного времени. в течение девяти месяцев мы будем идти через маленькие эксперименты, наблюдение и обсуждение результатов, постепенно собирая персональную архитектуру блога: такую, которую можно поддерживать без перегруза. подробности о формате и процессе — в карточках. если вы давно чувствуете, что хотите ...

🎁 Подтянуть хвосты! ДАРИМ 3 места в весенней аскезе (онлайн-практикум по доделыванию дел-тянучек — немножко дополнительного внимания, дисциплины и готовых решений) Уже в понедельник (23 марта) стартуем 21-дневную аскезу по доделыванию дел-тянучек. Формат…

мы дарим три места в этой программе до завершения конкурса осталось чуть больше часа: успевайте! а тем, кто хочет вписаться в первый день из двадцати одного — ссылка на регистрацию

комментарий Оли к заданию “Заведи список дел-тянучек (то, что давно нужно сделать, но ты откладываешь)” как это делаю я? ◦ список завожу в отдельной заметке телефона (место должно быть таким, чтобы я могла туда быстро посмотреть в любое время дня), и выписываю все дела, которые нужно закрыть. не ранжирую, не выделяю особенные ◦ 15–30 минут в день на задачи-тянучки (делаю с таймером, ставлю на 15 мин, и если процесс пошел, ставлю еще раз на 15 мин): делаю по отклику, не оцениваю, не придаю особог...

в Алматы Наурыз - пятидневные выходные в честь прихода весны (доисламская традиция тюркских и иранских народов, отмечается в дни весеннего равноденствия и означает поражение злого духа). вчера ходили с Лилей а фотопрогулку - мероприятие от fuji, на которое записались в надежде на классные формат фотоохоты в городе, а получилась толпа в толпе отмечающих народных праздник, вообще без какого-либо гайдинга. хорошо, что уже довольно быстро становится понятно «мое/не мое» — через пять минут мы срулили...

и пока у нас длятся эти (бесконечные по ощущениям 😝) выходные, я продолжают жить и работать по какому-то все-таки общемировому расписанию, вот запустили сегодня с Радмилой весеннюю аскезу по доделыванию дел-тянучек. 21 день не берем ничего нового с свой бэклог, расчищаем ментальное, физическое и рабочее пространство для нового. записала пояснения, как делаю я (а я делаю в шестой раз уже). хочу и с вами поделиться.

я давно уже не читаю всякое занудное «как правильно жить». а можно больше реального опыта, наблюдений, экспериментов? в которых я могу узнать себя и начать разбираться точнее в механике своих чувств или решений. Даша Цупикова — практик, она ювелирно возвращает контакт с реальностью. у себя в канале объясняет сложные психологические процессы и причины поведения людей простым языком на понятных примерах из жизни. о чем я прочитала в первую очередь и принесла вам, потому что это идеально укладывает...

dreamers become doers pinned a photo