Как сохранить фигуру и здоровье после 30+
Топ советов 40-летним от 50-60-летних: - делай зарядку и следи за питанием, сдавай анализы - не кури - чисти зубы, так как с каждым годом они обходятся дороже - не впадай в депрессию, сходи к психологу. По-моему, годный список. Что бы вы добавили ? Написать можно, нажав на значок 💬
Хорошей субботы , девочки 😬😬 Этот простой и гениальный календарь способен разрешить все проблемы с планированием и мотивацией, особенно если вы распечатаете его в формате А4, закрасите уже прожитое время (для наглядности можно отметить периоды жизни разными…
Я не могла пройти мимо 🤣
Москву завалило снегом и у нас в Сибири тоже снег весь день идет. Сейчас будет минутка занимательной информации. Вода, из которой состоит снег (H₂O), постоянно циркулирует. Мы выдыхаем воду и углекислый газ, которые становятся частью атмосферы, а затем, конденсируясь, превращаются в облака и снежинки. Если развить мысль дальше и вспомнить о таянии древних ледников, влага из которых тоже в атмосфере превращается в снежинки, то на нас падает вода, которую выдыхали древние люди.
Случайно увидела новую рекламу «оператора # 1» и там типа остров Шикотан. Показывают её по федеральным каналам. Что я могу сказать: если вы носите искусственному интеллекту свои анализы, разговариваете с ним как с психологом, проверяете качество строительных работ через ии, пишите дипломы и советуетесь по поводу воспитания детей, просите у него написать исковое заявление, то у меня плохие новости.. В рекламе вобще не тот остров. Даже «оператору # 1» ии наврал с три короба хоть и фоточек Шикотана...
Внезапно британские ученые выяснили что чем больше дней рождения отметил человек, тем, вероятнее всего, он дольше прожил. Это во-первых. Во-вторых, отметила день рождения я с детьми, мамой, мужем, с братом поболтала. Поздравляли коллеги, друзья, клиенты, подписчики. Цветы прислали. Запланировала маршрут путешествия по Китаю. А это не так уж и мало, товарищи. Такая роскошь не всем была дана. Поэтому живем дальше, но с 39 года жизни тщательнее относимся к коленкам, спине, анализы сдаем регулярно, ...
И тот самый моцк 🧠 начинает думает где мы просираем время сквозь пальцы. И дыры эти затыкаем: больше с семьей проводим время, я тогда начала вспоминать о чем я мечтала и пора бы мечты-то исполнять а то куда тянуть. Это первое. Второе. Понимаешь , что до скрипящих коленок, климакса и деменции не так далеко как кажется. И начинаешь с этим срочно что-то делать.
Если заходите подарить мне торт, то вот примеры надписей 🤣🤣🤣
Написала подруга 👆, у которой каждый день максимально познавательно и развлекательно проходит. Не у всех так. А вобще, картинка хорошая. Бодрящая такая. Я в свое время на одном из курсов выполнила такую технику: берешь сантиметровую ленту, отрезаешь сразу только первых 72 сантиметра (средняя продолжительность жизни примерно) , затем с первого сантиметра отрезаешь столько сколько лет уже прожито. На тот момент мне было 36. Остался отрезок между 36 и 72 сантиметров. То есть еще 36 лет. Бодрит, зн...
Завтра пятница, потом выходные, потом работа, потом новый год, весна, скоро старость, солевые отложения, ревматоидный артрит. А сегодня день рождения, 39 лет.