Марина_Жизнь вашей мечты

Доброй субботы мои дорогие подписчики! Сегодня про мои любимые метафорические карты. ✨ Метафорические карты: модно или правда работает? ✨ Всё чаще вижу, как психологи и мои клиенты используют метафорические карты. Возникает вопрос: это просто стало модно или они и правда помогают? Скажу так: да, это тренд. Но хороший тренд! Как когда-то все начали бегать по утрам или практиковать осознанность. Это не пузырь, который лопнет, а то, что останется с нами надолго. А я вот почему их очень люблю и испо...

⚙️ Рынок труда осенью 2025: что актуально? Осень 2025 года продолжает тренды, заданные в начале года: компании нацелены на стабильность и эффективность. На фоне не самой простой экономической ситуации ключевыми стали два слова: автоматизация и адаптивность. Основные тренды: ➡️ «Умный» найм: HR активно используют AI для поиска и первичного отбора кандидатов. Ваше резюме должно быть не только креативным, но и «читаемым» для алгоритмов. ➡️ Гибридный формат — норма: Споры об удаленке утихли. Гибридн...

Новые запросы, разные судьбы участников игры наводят на размышления… Какие мы все разные, но нас объединяет общее желание быть счастливыми, избавиться от ограничивающих убеждений и в любой ситуации Выбирать себя. Приглашаю на игру в мини группах.

⭐️ Дорогие друзья! Рада Вас видеть на своей страничке! Совсем скоро - 12 октября с 12:00 до 18:00 состоится юбилейный 20-ый Всероссийский фестиваль арт-терапии, трансформационных игр и ТОТ «АРТ МАЯК» в Москве! Я снова буду проводить Т-игру «Я выбираю себя». Напоминаю, это очень глубокая и бережная психологическая игра с Метафорическими картами в групповом формате. В поддерживающем пространстве вы найдете ответы на свои вопросы. ⭐️ Регистрация открыта! Вход свободный! ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ https://m...

Как сформулировать свою мечту: 5 вопросов для самоанализа Часто мы говорим «хочу лучшей жизни», но не можем чётко описать, что именно для нас значит «лучшая жизнь». Без конкретного образа мечты невозможно выстроить путь к ней. Сегодня предлагаю вам простой, но мощный инструмент — 5 ключевых вопросов для самоанализа. Ответив на них, вы получите чёткое описание своей мечты, с которым уже можно работать. 5 вопросов для формулировки мечты Что я действительно хочу? Забудьте про «надо» и «правильно». ...

Девочки огромное спасибо за участие в игре! Мне ценно каждое открытие и инсайт, которые вы забрали с собой. А я еще раз убедилась, как такое бережное и безопасное пространство помогает каждому найти свою истину. И благодарю за теплые слова в мой адрес.

Моя дочь это сочетание тактичности, терпения, высокой работоспособности, стойкости , целеустремленности, чувства прекрасного и красоты и необыкновенной нежности. Дочь это самая моя большая мечта, гордость и надежда. Люблю тебя! И мне очень приятно, что ты тоже постоянно стремишься к развитию, а особо приятно, когда прислушиваешься к моим советам. Спасибо, что всегда рядом.

Как коучинг + КПТ помогают достигать целей быстрее? Часто нам мешают не внешние обстоятельства, а наши же мысли и установки. Именно здесь на помощь приходит метод Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который я интегрирую в коучинг. В чём суть? КПТ работает с простой и мощной формулой: Наши мысли определяют наши чувства, которые определяют наши действия и результаты. Простой пример: · Ситуация: Вам отказали в проекте. · Мысль (автоматическая): «Я неудачник, у меня ничего не получается». · Чувс...

Дорогие подписчики и друзья канала «Жизнь вашей мечты»! Вот и подходит к концу 2025 год. Сквозь окна нашего общего уютного пространства уже стучится лёгким морозцем самый волшебный гость — 2026 год. Перед тем как загадать желание под бой курантов, давайте на минутку приостановим бег и оглянемся на уходящий год. Каким он был для вас? Возможно, это был год смелых решений, когда вы наконец-то сделали тот шаг, о котором долго думали. Или год терпения и мудрости, когда вы учились принимать то, что из...