ВАКАНСИЯ Ищу к себе в дружную, классную команду проекта кураторов. Если вы талантливый тренер со здоровым и адекватным отношением к питанию, то жду вас 🚀 только для девушек любой не заполненный пункт анкеты автоматически аннулирует ее Заинтересованные быть частью моей команды , заполняйте 👇🏽 https://docs.google.com/forms/d/1m0bS-mXzRK1joXl5RC2GFCZe4HvU40-lZB6cyqz-nzA/edit
Терпеть не могу серфинг, но фотки с доской отдельный вид эстетики 🏄🏾♀️💙 Мне никто не поверит, но эти фото сделаны в первый день цикла, и за час до у меня дико болел живот))) но нельзя было пропускать солнечное утро 🥲 А секрет плоского живота в цикл-питание
Лучшее, что со мной происходило за последнее время-дыхательные практики. 1,5 месяца назад я была загнана самой собою просто в какую-то погоню и клетку, из которой пришлось выбираться. Нужно было учиться давать телу отдыхать, восстанавливаться. Нужно было учиться СЛЫШАТЬ себя и наполняться чем-то кроме достижений и рекордов. И вот абсолютно случайно после тренировки стоек мой знакомый сказал «пошли сделаем практику дыхательную». Я хотела отмазаться, типа «давай в другой раз обязательно…», но он н...
!!!!
С подачки друга начала челлендж утренних практик. Суть такая: подъем-запись дневника-дыхательная практика-ходьба на дорожке Дал мне новую механику письма, но я начала ее немного корректировать под себя. Я пишу дневники уже лет 7 точно, мою структуру можно с серии этих постов почитать. Сегодня вообще случилось лучшее утро! Я целый час после пробуждения не брала телефон в руки (точнее взяла только для фото и видео, не зашла ни в один мессенджер и инсту!). Вышла на балкон, подышала, потом прописала...
Мои бусинки, это last call в предзапись на мой проект Create Your Body https://createyourbody.ru/cyb Зачем предзапись? -для самой лучшей цены -для гарантии места на потоке Следующий поток будет только осенью🙌🏽 *выбирала раньше одну победительницу, но из-за того, что много классных результатов, добавила еще подарочков🥹
purplegrace pages 🧠🏋🏽♀️🤍 pinned a photo