ЯЯНА АДАМ - ПСИХОЛОГ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ

ЯНА АДАМ - ПСИХОЛОГ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ

@psyhoyana🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о том, как освободиться от ПРОШЛОГО, чтобы быть счастливой. Дипломированный психолог и коуч. Записаться на сессию можно @psyhoyanka

📊 Полная статистика📝 Все посты
327
Подписчики
100,091
Ср. охват
30.6%
Вовлечённость
11
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ppsyhoyana
psyhoyana
28 февр., 15:00

Делюсь с вам кусочком любимой песни Vivа kalman. Я хоть и не видела этого, а только слышала, но подруга, которая осталась в толпе, сняла для нас. Так я вообще практически ничего не снимала, проживала каждый момент. Планипровала только эту песню. Сегодня весь день хожу её напеваю.

👁 158🎬 video
Ppsyhoyana
psyhoyana
28 февр., 14:56

Рассказываю как вчера это было. ПОТРЯСНО!!! Я так долго тусила в мюзикловой среде (в этом году будет 8 лет) , что забыла какого это, когда тысячи человек сливаются воедино в музыке. Такой КАЙФ, как будто этих 15 лет и не было. Я подумала, что после их последнего концерта я наверное и не была больше на рок концертах. 💔Агата Кристи для меня по прежнему в топе моих концертов по энергетике и кайфу. Рядом разве, что концерт Орейро (но там обычно я весь концерт стою и реву, но это уже другая история)...

👁 141📷 photo
Ppsyhoyana
psyhoyana
10 мар., 20:44

Мой вторник выглядит вот так. И нет — это не конфетти. 🩸Это кровь. Моя. Решила я сделать себе ланч и приготовить голландский соус. Увидела лайфхак: можно не на водяной бане, а через погружной блендер. И вот я держу соус левой рукой. Правая — на кнопке блендера. И я её… нажимаю💣. Сначала я даже не поняла, что произошло. Как будто просто по ногтю задело. У меня, с одной стороны, высокая эмоциональная чувствительность, а с другой — высокий болевой порог.Ну или это был просто шок. Только когда я п...

👁 123📷 photo
Ppsyhoyana
psyhoyana
11 мар., 15:29

🎙ПОДКАСТ "АРХЕТИП СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА" 🟡кто такая "СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА" 🟡откуда появляется эта роль 🟡какие у неё плюсы 🟡почему эта роль часто делает женщину несчастной.

👁 111
Ppsyhoyana
psyhoyana
8 мар., 09:30

В этот женский день предлагаю по исследовать свою внутреннюю ЖЕНЩИНУ. Я собрала 6 архетипов женщин. Ваша задача посмотреть на картинки и почувствовать то, состояние, которое есть у вас сейчас. Какой вы себя видите и чувствуете. Выбирайте сердцем и поделитесь в комментариях о своём выборе. Описание каждой картинки оставлю в комментариях⬇️⬇️⬇️

👁 105📷 photo
Ppsyhoyana
psyhoyana
7 мар., 22:01

❌Девочки, девушки, женщины.❌ Поздравляю нас с этим днем. С днем, благодаря которому мы можем выбирать какой быть. 🌷Ну и с весной тоже)))

👁 101📷 photo
Ppsyhoyana
psyhoyana
17 мар., 20:22

Многие спрашивали, что с пальцем. Он перестал болеть уже на второй день. Отёк сошёл, я перевязываю его каждый день, и пока всё выглядит достаточно спокойно. Честно скажу, для меня это не стало большим сюрпризом. В первый же день я поставила поле на целение и отдельно работала с этим участком. Ходила в тонкий план, «сшивала» палец на том уровне. Опыт самоцеления у меня уже был, поэтому сейчас просто наблюдаю, как дальше будет восстанавливаться тело. Но вся эта история заставила меня о многом поду...

👁 88
Ppsyhoyana
psyhoyana
21 мар., 11:31

Вчера сняла швы, оказывается снимать швы даже больнее, чем их накладывать, но врач говорит это часть процесса заживления. Выходные супернасыщенные. Сижу в элеткричке ( впервые за 20 лет если честно), еду в петергоф на концерт любимого мюзиклого артиста ( выбор места конечно ну такое). После мне нужно быстро мчать на электричку, чтобы приехать на др моей крестницы, которой сегодня 5 месяцев. А завтра ко мне приедет племяшка, которой на днях исполнилось 17. Я для неё сегодня с утра успела даже тор...

👁 60📷 photo
Ppsyhoyana
psyhoyana
22 мар., 12:37

Хочу поделится с вами одной арией из великого мюзикл "Иисус христос-суперзвезда" одна из любимых ( тут я уже бежала к гардероб и такси, но спасибо тетатральным подружкам кайфанула по видео). Для тех, кто не знает ( а если вы не в Питере или мск и не увлекаетесь мюзвиклами вы точно не знаете) это Иван Ожогин главный призрак оперы и главный вампир всея Руси. Вот уже 10 🫣лет я являюсь его поклонницей и вчера он выдал 2 часа любимых арий из все возможных мюзиклов. *Если вы в Питере рекомендую сходи...

👁 53🎬 video

Типы хуков

Нейтральный10 | 98 просм.
История1 | 123 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)3 | 117 просм.
Средние (200-500)3 | 103 просм.
Длинные (500-1000)2 | 57 просм.
Короткие (<200)2 | 106 просм.

Влияние эмодзи

116
С эмодзи (4)
91
Без эмодзи (7)
+27.5% охвата

Типы контента

🎬
2
video
106 просм.
📝
3
text
104 просм.
📷
6
photo
96 просм.
ЯНА АДАМ - ПСИХОЛОГ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ (@psyhoyana) — Telegram-канал | PostSniper