Психолог Наталья Калининская

Психолог дорого? А помочь себе хочется, сейчас когда у многих кризис. Реально личная терапия становится роскошью 🤔, понимаю, что на первый план выходят расходы на дела насущные. Но внутренняя боль, вина , стыд никуда не уходят , а порой еще больше о себе заявляют😴 Стыдно признать себе, а уж тем более ВСЛУХ, что внутри что-то сломано? Поэтому мы будем МОЛЧАТЬ И ДЫШАТЬ 🫶: ✅шанткармы (очищение) ✅пранаямы ( наполнение) ✅йога-нидра ( расслабление) Все техники заберете с собой и практикуйте когда в...

Мое желание объединить заботу о вас и помощь бездомным животным «Щенячьего патруля» вдохновило меня провести эту встречу. ❤ На мягкой дыхательной практике в уютном пространстве на Муштари 🐾 Стоимость участия — 1.500 рублей, 50% из которых пойдут в приют для щенков «Щенячий патруль» 🫶🏻 📅 Новая дата: 29 марта (воскресенье)с 17:00 до 19:00 📍 Место: ул. Муштари, 19 ➡️ Запись через @annatiffany Давайте заботиться о себе и помогать тем, кто нуждается в поддержке! 🙏 Чтобы быть на связи Наталья Ка...

Сегодня мы практикуем технику "Безопасное место" — это эффективный метод, который помогает людям справляться с тревогой, стрессом и эмоциональным дискомфортом. Она позволяет создать внутреннее пространство, где можно чувствовать себя в безопасности и комфорте. Что такое безопасное место? У каждого оно своё 🌱 Это может быть реальное место (например, любимый парк, уютный уголок дома) или воображаемое (например, пляж на тропическом острове) 🌱 Закройте глаза и представьте свое безопасное место. По...

Каждое свое изменение , лучше сопроводить большей ДОБРОТОЙ К СЕБЕ 🫶 Утро ☕️

НЕОЖИДАННО попали с котом в клинику 🥺 Он у нас мужчина самостоятельный, поэтому большей частью тусит на улице, но я углядела в его моче кровь 🩸 Поехали к Аркадию в Мирный , на мой взгляд , самая честная и реально помогающая ветеринарная помощь ☝️ Сегодня 2 укола , завтра утром УЗИ, подозрение мочекаменная болезнь 🦠 Здоровья нам и нашим пушистикам 🫶

Добрый день ☀️ Напоминаю вам, что встречаемся с Вами сегодня 29 марта в 17.00 на моей дыхательной практике по адресу: ул.Муштари 19 Вход «Студия танцев». В студии имеется комната для переодевания, поэтому с собой можно взять удобную одежду 🤍 Есть еще пару мест 🤝

Утро ☕️

Есть люди, которые с пеной у рта доказывают, что чашку, которую разбили они, поставили неправильно вы. И речь тут, конечно же, не о чашке... #итакбывает #мысливслух #твойпсихолог