Психолог Мархель

Так сложилось, что ко мне в работу не приходят когда только только заболели. Обычно ко мне приходят когда с заболеванием живут уже несколько лет, а порою десятилетиями. Ко мне приходят когда заболевание начинает прогрессировать, забирать силы, энергию, лишать привычного образа жизни, или влиять на тело отеками, болью, удушьями, лишним весом и.т.д Ко мне приходят часто в состоянии: • «Я устала, у меня нет сил», •«Болезнь занимает большую часть жизни», • «Я больше так не хочу», •«Врачи разводят ру...

«За 2 месяца болезнь стала меньше, ощущение что я ею управляю, она уже не занимает все пространство и не управляет мною. Я стала иначе распоряжаться ресурсами, временем, понимаю и слышу свое тело». (Диагноз: АИТ) Когда я получаю обратную связь от участников курса «Психология здоровья»- осознаю значимость своего дела и труда. Я давно вышла за рамки убеждения, что результат это обязательно идеальные анализы и выздоровление к концу курса. Нет.Исцеление начинается с изменения мышления, с внутреннего...

ВСЕ ПРО ПСИХОСОМАТИКУ ВАШИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ 🔍 что на самом деле скрывается за симптомами и диагнозами??! Предлагаю сегодня устроить нашу традиционную рубрику, где вы в комментариях пишите свои диагнозы, а я их расшифровываю через психологию и даю вам рекомендации 👌🏻♥️ P.S как вы видите по баннеру, я сегодня играюсь с ИИ😅 Ну не отпускает меня моя субличость ДЕТЕКТИВА, так и просится наружу.

«Чистая кожа! Я так счастлива, что нет этих волдыристых и чешущихся высыпаний». Чистая кожа за 2 месяца работы со своим состояниям и мышлением. 2 месяца в противовес нескольким лет мазям и препаратам, и смирению с тем что наверное так будет всегда. Это потрясающая история выздоровления участницы 2 потока «психология здоровья, (моего группового наставничества). Её история не простая, я не буду описывать подробности, скажу лишь то, что её кожа проживала за неё то, что она пыталась запрятать глубок...

И потом это проявиться уже сильно во взрослой жизни… •Будет сложно выстраивать границы с людьми, понимать свои потребности и желания, следовать им. И поэтому злость будет копиться, копиться, а потом БАХ и срываться на того кто рядом, или более беззащитный. •Злость будет выходить через сарказм, подъебки, желание укусить фразой другого. Ооо, особенно когда это делают без мата, на тонком интеллектуальном уровне, обесценивая другого человека.. • Или злость будет заглушаться едой. По моим наблюдениям...

Мои хорошие, у кого глючит телеграм, создала для вас автоматический постинг в канал МАХ: https://max.ru/id101602139100_biz

Злость - эмоция которую к сожалению очень часто боятся, подавляют, прячут и никому не показывают. Так как до сих пор у многих есть убеждение, что если я злюсь = я злой человек. А злых людей разве любят мамы и папы? А со злыми девочками разве дружат? Нет. Поэтому подавляем, прячем, скрываем или делаем вид, что мы ВЫШЕ этого и МЫ НЕ ЗЛИМСЯ. Хотя злость это просто базовая эмоция данная нам с самого рождения, и если бы младенец не злился через плач или крик, его родители бы никогда не узнали что ему...

Быть подругой психолога, значит получать соответствующие подарочки на день рождения 😅 Сегодня ходили с подругой в комнату ярости, разнесли её в щепки, от души разбивая технику, посуду, мебель, махая молотом и битой. Слушали Rammstein, кричали, матерились и выпускали пар. 30 минут легальной ярости, и после такой кайф… Тело расслабилось, челюсть расслабилась, мысли сразу светлее😅 И внутри тишина 🔕

«Ритм 0» или как наше бездействие дает другим людям порою зеленый свет для вседозволенности. Вчера посетила потрясающую лекцию «Женщины в искусстве», где мы затронули перфоманс Марии Абрамович «Ритм 0» (1974г) суть которого заключалась в том, что на протяжении 6 часов участники перфоманса могли взаимодействовать с Марией любым способом с помощью 72 предметов: нож, пистолет, заряженный одной пулей, спички, вино, скальпель и другие вещи. Перформанс начинался доброжелательно, но как только кто-то п...

Тревога, тревожное расстройство и панические атаки, страх чем-то заболеть или потерять близкого - это самые популярные запросы за последние 3 года у меня в терапии. Стресс в мире усиливаться. Военные конфликты продолжаются. Напряжение утрамбовывается. Коллективная агрессия и страх растет. Это все прекликается с телесной и родовой памятью, а мы помним что было в нашей стране всего 100, 50 и даже 30 лет назад. И наши тела тоже это помнят. И поэтому проявление тревоги и панических атак - естественн...