Женский Клуб • Саморазвитие

КАК НАСТРОИТЬ ИНФОРМАЦИОННУЮ СРЕДУ ПОД СЕБЯ ✔Кто у вас в ленте? ✔Что вы слушаете в наушниках? ✔Какие книги открываете? ✔Что включаете, когда устали? Мы можем питаться правильно, заботиться о теле, но загружать голову тревогой, сравнением, спорами и шумом. И удивляться: почему так тяжело? Как настроить информационную среду под себя: ❤Проведите аудит. Откройте соцсети, YouTube, подкасты. Что из этого вас вдохновляет, успокаивает, наполняет? А что вызывает раздражение, зависть, тревогу? ❤ Очистите ...

❤Доброе утро! Пусть сегодняшний день будет как чашка любимого чая — согревающим, успокаивающим и дарящим чувство уюта. Пусть в нём найдётся место и для дел, и для отдыха, и для маленькой радости, которую вы дарите себе сами. 🤩 Женский клуб • Саморазвитие

ИСТОРИЯ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ Джоан Роулинг — от одиночества и депрессии до всемирного успеха До того как имя Джоан Роулинг узнал весь мир, она была матерью-одиночкой, живущей на пособие. Только что пережила развод, страдала от тяжёлой депрессии и не знала, как прокормить ребёнка. Она писала в кафе, пока дочка спала рядом в коляске, потому что дома не было отопления. Рукопись «Гарри Поттера» отклонили 12 издательств. Один редактор сказал: «Это слишком длинно. Дети не будут читать такие книги». Но Джоа...

❤ Доброе утро! Пусть этот день наполнится ясностью и тишиной внутри. Позвольте себе не спешить, не сравнивать, не стремиться быть идеальной. Вы уже — ценность. Просто живите этот день в своём ритме, с любовью к себе. 🤩 Женский клуб • Саморазвитие

ИСТОРИЯ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ Элизабет Блэквелл — первая женщина-врач в истории США Когда Элизабет сказала, что хочет стать врачом, все смеялись. В XIX веке это считалось невозможным, ведь женщины не учились в медицинских вузах, а работать в больнице им запрещали. Она подала документы в 29 медицинских школ. 28 отказали. Одна — приняла, но по ошибке, думая, что это шутка. Но Элизабет не шутила. Она не только закончила учёбу с отличием, но и стала первой официальной женщиной-врачом в США. Пациенты отвор...

ОТКУДА БЕРЕТСЯ ПРИВЫЧКА СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ «Ничего особенного», «Да кому это нужно», «Мне просто повезло— не больше», «У других лучше получается»… ⠀ Эти фразы — и есть обесценивание себя. И для многих женщин — это неосознанная привычка мышления. Давайте разберёмся, откуда она появляется. ❤Детство: похвала через критику Многим девочкам внушали: «Гордиться собой — это хвастовство», «Не выпендривайся», «Скромность украшает», «Ты могла бы и лучше». ⠀ В итоге любое достижение принижается: вместо «я мо...

❤Доброе утро! Пусть сегодня вы позволите себе довериться потоку жизни. Не всё нужно продумывать и контролировать, иногда самые верные решения приходят в тишине и спокойствии. Будьте внимательны к себе и к тому, что откликается внутри. 🤩 Женский клуб • Саморазвитие

❤ Доброе утро! Пусть этот день станет напоминанием о том, как важно быть на своей стороне. Не требовать, а поддерживать. Не подгонять, а слышать. Не сравнивать, а принимать. 🤩 Женский клуб • Саморазвитие

❤ Доброе утро! Пусть сегодняшний день наполнится тёплыми моментами и искренними улыбками как внутри, так и вокруг вас. Позвольте себе быть настоящей, принимать свои эмоции и идти своим уникальным путём. 🤩 Женский клуб • Саморазвитие

❤ Доброе утро! Позвольте себе дышать глубже, чувствовать тоньше и жить в моменте. Всё хорошее начинается с вашего внутреннего состояния. 🤩 Женский клуб • Саморазвитие