Как выйти из деструктивного цикла за 8 сессий? После видео об отношениях с нарциссами пришло много вопросов о том, как перестать «вариться» в этой боли и физически завершить отделение.  Что я обычно использую? Краткая структура протокола: Схема-терапия: находим и деактивируем ваши внутренние «крючки» (схемы покинутости и дефективности), на которых держится связь. ДПДГ (EMDR): работаем с телом и памятью. Техника позволяет быстро «стереть» острый эмоциональный заряд от флешбэков и травматичных воспоминаний. Гештальт-подход: завершаем цикл патологической привязанности. Возвращаем вашу энергию из фигуры партнера — в вашу собственную жизнь. Провокативная терапия: используем радикальные методы, чтобы быстро взломать систему защит и вернуть вам автономию. Все индивидуально, но это база😊.