Эзотерика | Нумерология | Психология

☯️ ВЕСНА — ВРЕМЯ РАВНОВЕСИЯ. НАЧНЁМ С СЕБЯ Природа пробуждается, но пока действует мягко. Солнце уже греет, но ветер ещё холодный. Это идеальный момент, чтобы проверить: а что у вас внутри? Не перекосило ли? Коротко про энергии: 🌙 Инь — это про: • Принятие, течение, интуицию • Отдых, мечты, чувства • Состояние «я есть», а не «я делаю» ☀️ Ян — это про: • Действие, волю, скорость • Цели, достижения, границы • Состояние «я делаю», а не «я жду» Признаки дисбаланса: ➡️ Перекос в Ян: вечная гонка, не...

🍂 ВЕСНА НЕ НАЧНЁТСЯ, ПОКА НЕ УЙДЁТ ЗИМА Звучит очевидно. Но в жизни мы часто пытаемся растить новое, не убрав старое. Держимся за отношения, которые изжили. За обиды, которые греют. За планы, которые уже не наши. Закон природы (и эзотерики) гласит 📒 Пока вы не освободите место — новое не войдёт. Оно просто не поместится. Чек-лист «Что пора отпустить»: ✅ Обида, которую вы носите как талисман. Она не наказывает обидчика. Она отнимает вашу энергию каждый день. ✅ Чувство долга перед теми, кто о ва...

3 книги о любви к себе, которые стоит прочитать этой весной ✨ 🌷 Ольга Примаченко — «К себе нежно» Книга-объятие. О том, что любить себя — не эгоизм, а базовая необходимость. О праве на усталость, на ошибки, на своё «хочу». После неё хочется выдохнуть и разрешить себе быть собой. 🌿 Людмила Петрановская — «Тайная опора» На самом деле эта книга о детско-родительских отношениях. Но читая её, вы поймёте, откуда взялись ваши внутренние страхи и сценарии. Это ключ к тому, чтобы стать надёжным родител...

🫂 ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПРИНЯТИЯ — ОТКАЗАТЬСЯ ОТ УСЛОВИЙ ❤️ Карл Роджерс, один из отцов гуманистической психологии, ввёл понятие «безусловное позитивное внимание». Звучит сложно, а на деле — про то, как мы относимся к себе. Что это значит? В детстве нас часто любили «с условиями»: будешь хорошо себя вести — мама будет рада, получишь пятёрку — папа похвалит. Мы привыкаем, что любовь нужно заслужить. И переносим это на себя: «я буду себя уважать, только если похудею / заработаю / не ошибусь». Роджерс пр...

ТРИ СОСТОЯНИЯ, В КОТОРЫХ МЫ ЖИВЁМ 🎭 Эрик Берн, создатель транзактного анализа, разделил нашу личность на три части: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Они живут в каждом из нас, и от того, кто сейчас «у руля», зависит всё: от настроения до решений. Кто есть кто: 👨‍👩‍👧 Родитель — это наши установки из детства: «так надо», «так нельзя», оценки, критика, забота по шаблону. Может быть Контролирующим (давит) или Заботливым (опекает). 🧑 Взрослый — это про «здесь и сейчас». Анализ, факты, трезвая оценк...